佝偻病要补充什么

维生素D可促进肠道对钙、磷吸收助骨骼发育，人体可晒太阳、食物或补充剂获取，缺乏会增佝偻病风险，儿童生长发育需量高，特殊人群更需注意补充；钙是构成骨骼牙齿主要成分，食物富含钙，摄入不足会引发佝偻病，儿童骨骼生长需大量钙，钙不足可致佝偻病，母乳喂养婴儿母亲钙摄入不足会影响婴儿钙获取，需额外补充，补充钙可帮助佝偻病儿童改善骨骼情况。婴幼儿是佝偻病高发年龄段，需注重维生素D和钙补充，儿童也需保证摄入，户外活动少孩子易缺维生素D需通过饮食或补充剂保证，有早产等病史儿童佝偻病风险高，需密切关注并必要时遵医嘱增加补充量。

钙

作用机制：钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，补充钙可以满足骨骼生长对钙的需求。食物中富含钙的有牛奶、豆制品、虾皮等。当人体钙摄入不足时，骨骼的矿化会受到影响，进而引发佝偻病。在儿童的生长过程中，骨骼快速生长需要大量的钙，若钙供应不足，就可能导致佝偻病。例如，母乳喂养的婴儿，如果母亲钙摄入不足，可能会导致母乳中钙含量偏低，从而影响婴儿对钙的获取，此时就需要额外补充钙来预防佝偻病。对于患有佝偻病的儿童，补充钙可以帮助改善骨骼的钙含量，促进骨骼的修复和正常发育。

在考虑年龄因素时，婴幼儿时期是佝偻病的高发年龄段，这个阶段孩子生长迅速，对维生素D和钙的需求大，更要注重这两种营养素的补充；对于儿童来说，也需要保证足够的维生素D和钙摄入以支持正常生长。性别方面，一般无明显差异，但都需要根据个体情况关注营养摄入。生活方式上，户外活动少的孩子更易缺乏维生素D，需要通过饮食或补充剂来保证维生素D供应。有早产、低出生体重等病史的儿童，佝偻病的发生风险可能更高，更要密切关注维生素D和钙的补充情况，必要时在医生指导下增加补充量。