孩子如何防控感染新型肺炎

孩子防控感染新型肺炎需从疫苗接种、日常防护、生活习惯、环境管理及科学监测等方面综合干预。

1.及时完成疫苗接种：适龄儿童按国家免疫程序完成针对新冠病毒的疫苗接种，6月龄及以上人群可开始基础免疫，后续根据年龄及当地疾控中心安排完成加强免疫。适龄接种能显著降低感染后发展为重症的风险，安全性良好。

2.强化日常防护措施：5岁及以上儿童在家长指导下佩戴医用外科口罩，选择贴合面部的儿童专用款；坚持“七步洗手法”，每次洗手不少于20秒，饭前便后、外出归来等关键场景必执行；避免前往人群密集场所，与他人保持1米以上距离。

3.培养良好生活习惯：保证每日奶类400~500ml、新鲜蔬菜200~300g摄入，优先选择鸡蛋、瘦肉等优质蛋白；3~6岁儿童保证10~12小时睡眠，7~12岁9~11小时，避免熬夜；每日安排1~2小时户外活动，增强免疫力。

4.加强环境与家庭管理：每日开窗通风2~3次，每次30分钟以上，避免冷风直吹孩子；高频接触表面（门把手、玩具等）每周用含氯消毒剂清洁2~3次，消毒后用清水擦拭；家长外出返家后更换衣物、洗手，避免病毒接触孩子。

5.关注特殊情况与科学就医：密切观察体温、呼吸频率（＜12月龄＞50次/分、1~5岁＞40次/分提示异常）及精神状态；发热＜38.5℃时用温水擦浴，避免酒精擦身或捂汗；持续发热超3天、呼吸异常、精神萎靡等，需立即联系儿科医生，避免自行用药。

特殊人群提示：3岁以下婴幼儿尽量减少人群密集暴露，外出时由家长佩戴合适口罩并避免长时间佩戴；过敏体质儿童避免使用刺激性消毒用品，改用物理清洁；家长通过游戏等方式帮助孩子理解防护措施，减少抵触情绪。