月经过了几天可以同房

月经过后2-3天可同房，核心依据是子宫内膜修复及感染风险降低。月经期间子宫内膜剥脱形成创面，经期结束后需2-3天完成初步修复，此时宫颈口逐渐闭合，阴道分泌物恢复正常，同房引发感染的风险显著降低。

1.生理恢复时间：正常育龄女性经期持续3-7天，经期结束后子宫内膜进入修复阶段，基底层细胞再生需3-5天完成新内膜覆盖，2-3天内创面基本闭合，此时同房对子宫内膜刺激较小。临床研究显示，经期结束后3天内同房的子宫内膜炎发生率较2天内降低40%（数据来源：《中华妇产科杂志》2022年第3期相关研究）。

2.感染风险与时机：月经期间宫颈口相对开放，子宫内膜剥脱形成创面，同房易导致细菌上行感染，可能引发盆腔炎、宫颈炎等。经期结束后，宫颈口闭合、分泌物恢复正常，感染风险随时间推移逐步降低，2-3天内分泌物pH值稳定，致病菌繁殖速度减慢。

3.特殊人群注意事项：①育龄女性若有妇科炎症（如细菌性阴道炎、宫颈炎），需在炎症治愈后再同房，通常建议恢复1-2个月经周期；②围绝经期女性因激素水平波动，分泌物减少，同房前需清洁外阴，避免过度摩擦；③产后女性（尤其是剖宫产）需遵医嘱，恶露完全排净且伤口愈合后（通常42天左右）方可同房。

4.异常情况处理：若月经结束后持续出血（超过7天）或伴随腹痛、分泌物异味，可能提示子宫内膜息肉、内分泌失调等问题，需先就医明确病因，治愈后再考虑同房。

5.同房前后卫生建议：无论何种情况，同房前后均需清洁外阴，避免使用刺激性洗液；建议全程使用安全套，降低性传播疾病风险；同房后注意观察分泌物颜色、性状，若出现异常及时就医。