尿道不舒服怎么办

尿道不舒服可能由感染、结石或刺激因素引起，多数可通过非药物干预缓解，持续或加重时需就医明确病因。

一、明确常见诱因

1.感染性因素：大肠杆菌为主要病原体，女性因尿道短（约3~5cm）、性生活后细菌易上行，儿童、糖尿病患者或免疫力低下者风险高。

2.非感染性因素：尿路结石（草酸钙/尿酸结石）、老年男性前列腺增生导致排尿不畅、尿道黏膜损伤（如性生活频繁摩擦）。

3.刺激因素：久坐（每小时＞1小时）、憋尿＞4小时、辛辣饮食、使用含香精的卫生用品，均可能诱发不适。

二、非药物干预优先处理

1.每日饮水1500~2000ml，保持尿液淡黄色，避免尿液浓缩刺激尿道。

2.及时排尿，性生活后立即排尿可降低感染风险，避免憋尿。

3.温水清洁外阴（37℃左右），女性从前向后擦拭，禁用肥皂或洗液冲洗尿道内部。

4.避免久坐，每小时起身活动，减少辛辣、咖啡因摄入，多吃富含维生素C的蔬果。

三、药物使用原则

感染性不适需就医，医生可能开具抗生素（如喹诺酮类或头孢类），儿童避免自行用药，孕妇优先选择青霉素类，老年人需排查肾功能。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：2岁以下婴幼儿禁用喹诺酮类，出现发热、排尿哭闹，24小时内就医，优先通过补水观察。

2.孕妇：子宫压迫尿道导致排尿不畅，感染时需严格控制血糖，避免非甾体抗炎药。

3.糖尿病患者：高血糖易致反复感染，需监测血糖，感染时优先用胰岛素控制血糖。

五、就医指征

症状持续＞3天、尿液带血、高热、腰痛、排尿困难，需立即排查结石、肿瘤或严重感染。