1岁半宝宝怎么刷牙

1岁半宝宝刷牙需家长辅助完成，选择软毛小头牙刷、低氟可吞咽牙膏，每天早晚各1次，每次3分钟，采用“C”形轻柔清洁全口牙齿。

一、牙刷选择

选择软毛（直径0.15-0.20mm）、小头（刷头长度≤15mm）的儿童牙刷，握柄设计防滑且易抓握（如硅胶防滑纹理或卡通造型）。软毛可避免损伤宝宝稚嫩牙龈，小头便于操作后牙区域，防滑握柄提升宝宝接受度。

二、牙膏选择

选用含氟量0.05-0.1mg/g的可吞咽低氟牙膏（参考《中国居民口腔健康指南》），每次用量约米粒大小（0.1mg氟），避免过量吞咽导致氟斑牙。优先选择无香精、无色素的配方，降低口腔刺激风险。

三、刷牙工具与方法

家长辅助操作，让宝宝仰卧或坐于家长腿上，用指套牙刷或软毛牙刷蘸清水或少量牙膏，按“外→内→咬合面”顺序清洁：先刷外侧（上牙向下、下牙向上轻刷），再刷内侧（同样轻柔“C”形环绕），最后咬合面来回轻刷，每个区域10秒，总时长3分钟。避免横向用力摩擦牙釉质。

四、刷牙频率与辅助技巧

每天早晚刷牙，餐后用清水漱口（尤其进食黏性食物后）。若宝宝抗拒，可通过游戏化引导（如“给牙齿吹泡泡”“刷完牙齿变干净”），或让宝宝自主尝试握牙刷，即使刷不干净也给予鼓励。每次刷牙后用小贴纸奖励，建立正向反馈。

五、特殊情况处理

若宝宝哭闹抗拒，暂停1-2天，改用玩具牙刷让其模仿刷牙动作；每3个月检查口腔，发现牙龈红肿或牙面白斑及时就医。每6个月使用牙线清洁牙间隙，避免食物残渣滞留，降低龋病风险。