三个月的宝宝流鼻涕怎么办

三个月宝宝流鼻涕多因鼻腔黏膜娇嫩、环境刺激或病毒感染等引起，多数情况下可通过非药物护理缓解，需优先观察症状性质及伴随表现，避免盲目用药。

一、明确常见原因及判断要点

1.生理性鼻分泌物增多：鼻腔黏膜分泌黏液正常保护呼吸道，若分泌物无色透明、量少，无鼻塞影响吃奶等，多为生理现象。

2.病毒性上呼吸道感染：最常见，初期清涕，逐渐变黏稠，可能伴随轻微鼻塞、打喷嚏，部分宝宝有低热（＜38℃）、吃奶减少。

3.环境刺激或过敏：空气干燥、粉尘、温差大等刺激鼻腔，或对尘螨、宠物皮屑等过敏，表现为清涕持续或反复，无发热但鼻塞明显。

二、科学护理与干预措施

1.生理盐水鼻腔清理：每日2~3次，每次1~2滴（每侧鼻孔），软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出，避免损伤黏膜。

2.环境调节：保持室内湿度40%~60%，干燥时用冷雾加湿器；避免直接吹风，外出戴口罩隔离过敏原。

3.体位调整：吃奶或睡眠时将上半身抬高15°~30°，减轻鼻塞导致的呼吸不畅。

4.避免过度干预：禁用成人滴鼻剂、复方感冒药，不建议自行服用中成药（含退热成分药物可能影响肝肾功能）。

三、需就医的警示信号

1.症状持续超1周无改善，或清涕变浓黄且伴随发热（≥38.5℃）。

2.出现拒奶、频繁呕吐、精神萎靡、呼吸急促（安静时＞50次/分钟）。

3.鼻腔分泌物带血或异味，伴随耳后淋巴结肿大。