多大的孩子可以吃蜂蜜

婴儿阶段不建议食用蜂蜜，因肠道菌群未成熟，蜂蜜中肉毒杆菌孢子可能致中毒；1岁以上儿童可谨慎食用，要选质量可靠的，不建议大量吃，特殊病史儿童需遵医嘱。

一、婴儿阶段不建议食用蜂蜜

婴儿指出生至12个月的宝宝，由于婴儿的肠道菌群尚未完全建立成熟，而蜂蜜中可能含有肉毒杆菌孢子。婴儿食用后，肉毒杆菌孢子可能在其肠道内萌发并产生毒素，从而引发肉毒杆菌中毒，出现便秘、食欲减退、乏力等症状，严重时可能影响婴儿的健康甚至危及生命。

二、1岁以上儿童可以谨慎食用蜂蜜

1岁以上的儿童肠道屏障功能相对逐渐完善，食用蜂蜜相对风险降低，但仍需谨慎。首先要选择质量可靠的蜂蜜，确保其没有受到污染。另外，即使是1岁以上儿童，也不建议大量食用蜂蜜，因为蜂蜜中含有较高的糖分，过量食用可能导致儿童龋齿以及体重过度增加等问题。同时，对于有特殊病史或健康状况的儿童，如糖尿病患儿等，需要在医生的指导下谨慎考虑是否食用蜂蜜，因为蜂蜜中的糖分可能会影响血糖控制。