病情描述:多大的孩子可以喝酸奶
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
6个月以上孩子可开始尝试喝酸奶,6个月左右婴儿选无糖无添加剂纯酸奶且适量,1岁以上幼儿可逐渐增加摄入量但要注意产品选择和不过量,有乳糖不耐受或过敏史的孩子有相应特殊选择。
1岁以上的幼儿:1岁以后孩子的消化系统进一步发育完善,可以逐渐增加酸奶的摄入量。但仍要注意选择合适的酸奶产品,避免选择含糖量过高、添加剂过多的酸奶。此时孩子可以从每天少量饮用逐渐过渡到相对稳定的摄入量,酸奶可以作为一种营养丰富的食品为孩子提供蛋白质、钙等营养物质。同时,要引导孩子养成良好的饮食习惯,不要过量饮用酸奶,以免影响正常的正餐进食。
特殊情况的孩子:对于有乳糖不耐受的孩子,普通酸奶可能不太适合,因为酸奶中仍含有一定量的乳糖。这类孩子可以选择低乳糖或无乳糖的酸奶。而对于有过敏史的孩子,在尝试饮用酸奶时要格外谨慎,首先要确认酸奶的成分中不含有孩子过敏的物质,如某些乳制品中的蛋白质过敏等情况,应在医生的指导下进行选择和食用。