胸被揉后疼了好几天了还疼怎么办

胸被揉后疼了好几天需先观察疼痛表现等初步情况，72小时内可冷敷后热敷并休息制动，若持续不缓解或加重要就医评估，医生可能体格检查或建议影像学检查，若是单纯软组织挫伤可继续物理缓解加外用消肿止痛药物，若有骨折等情况则依具体情况处理，要根据自身年龄等因素恰当处理。

一、初步观察与自我评估

首先要观察胸部疼痛的具体表现，比如是刺痛、胀痛还是隐痛，疼痛的范围是局限于某一处还是扩散，是否伴有红肿、淤青等外观改变。如果疼痛较轻且无明显异常外观，可先进行短期的自我观察，留意疼痛是否有加重或出现新的症状，如呼吸困难、发热等。不同年龄人群表现可能不同，儿童胸部被揉后疼痛需特别关注呼吸情况，因为儿童表述可能不准确，而成年人则要关注疼痛对日常活动的影响程度。

二、物理缓解措施

1.冷敷与热敷交替：在受伤后的72小时内可先进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天3-4次，冷敷可以减轻局部肿胀和疼痛。72小时后如果肿胀没有明显加重，可改为热敷，用温毛巾或热水袋敷，温度不宜过高，避免烫伤，热敷能够促进血液循环，帮助缓解疼痛和消除淤血。但对于皮肤感觉不敏感的人群，如糖尿病神经病变患者，要特别注意控制热敷温度和时间，防止烫伤。

2.休息与制动：尽量避免剧烈运动和胸部的过度活动，让胸部得到充分休息。例如，避免跑步、搬运重物等动作，对于儿童来说，要减少大幅度的肢体运动，防止加重胸部损伤。休息时采取舒适的体位，如半卧位，有助于减轻胸部的压力，缓解疼痛。

三、医疗评估与可能检查

如果疼痛持续不缓解或出现加重情况，应及时就医进行评估。医生可能会进行体格检查，查看胸部有无明显的损伤体征。还可能建议进行影像学检查，如胸部X线检查，可初步判断胸部骨骼是否有骨折等情况；对于软组织损伤情况，可能会建议做胸部超声检查，能更清晰地观察胸部软组织的损伤程度，如是否有血肿形成等。不同年龄患者检查的侧重点可能不同，儿童由于骨骼发育特点，X线检查要注意辐射剂量控制，而成年人则根据具体情况选择合适的检查方式。

四、针对不同情况的应对

1.单纯软组织挫伤：如果经过检查只是单纯的胸部软组织挫伤，在医生评估后，可继续采取上述物理缓解措施，同时可以使用一些外用的消肿止痛药物辅助治疗，但要注意药物的适用人群和禁忌。例如，对于成年人可选用一些具有消肿止痛作用的中成药外用制剂，但儿童要避免使用不适合的外用药物，需在医生指导下选择儿童专用的安全药物。一般经过一段时间的休息和相应处理，疼痛会逐渐缓解。

2.存在骨折等情况：如果检查发现有骨折等情况，医生会根据骨折的具体情况进行相应处理，如对于轻度骨折可能采取保守固定治疗，严重骨折可能需要手术治疗。在治疗过程中，要严格遵循医生的建议进行康复，不同年龄患者的康复进程和注意事项不同，儿童骨折愈合相对较快，但也要注意避免再次损伤，成年人则要根据骨折恢复情况逐步进行功能锻炼等。

总之，胸被揉后疼了好几天还疼，要根据具体情况采取相应措施，及时评估很重要，无论是自我观察还是就医检查，都要充分考虑自身的年龄、健康状况等因素来进行恰当的处理。