早期做人流休息几天

早期做人流后一般建议休息2周左右，休息期间要注意选择安静舒适温暖环境，初期适量活动，保证营养均衡饮食，保持外阴清洁并1个月内禁性生活和盆浴，年轻女性也不能掉以轻心，有基础疾病女性要依自身情况加强相关监测，从多方面护理以促身体恢复。

一、休息时间的基本情况

一般来说，早期做人流后建议休息2周左右。这是因为人流手术会对女性的身体造成一定程度的创伤，需要时间来恢复。身体需要时间让子宫收缩恢复到正常大小，子宫内膜也需要时间进行修复等过程。

二、休息期间的注意事项

（一）休息环境

应选择安静、舒适、温暖的环境进行休息，避免过度劳累和受凉。良好的环境有助于身体的恢复，比如室内温度保持在22-25℃左右比较适宜，过于寒冷可能会影响子宫的恢复，导致宫缩不良等情况。

（二）活动方面

1.术后初期应尽量多休息，避免长时间站立、久坐或进行重体力劳动。但也并非绝对卧床，可以进行一些轻度的活动，如短时间的室内散步等，这样有助于促进血液循环，防止下肢静脉血栓形成，但要避免剧烈运动。

2.对于有特殊病史的人群，如本身有贫血或心脏疾病的女性，休息时间可能需要适当延长。贫血患者身体较为虚弱，需要更多时间恢复造血功能等；心脏疾病患者人流后身体负担加重，需要更充足的休息来减轻心脏负担。

（三）饮食方面

要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质有助于身体组织的修复，维生素能增强身体免疫力，促进身体恢复。例如，每天可以摄入100-150g左右的优质蛋白质，像150g左右的鱼肉或者100g左右的鸡肉等。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物以及生冷食物，以免影响子宫恢复或引起胃肠道不适。

（四）个人卫生方面

要保持外阴清洁，勤换卫生巾，术后1个月内禁止性生活和盆浴，防止发生感染。因为此时宫颈口处于开放状态，细菌容易侵入引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。如果是有阴道炎等病史的女性，术后感染的风险可能更高，更要严格注意个人卫生。

三、特殊人群的特殊情况

（一）年轻女性

年轻女性身体相对较为强壮，但人流后也不能掉以轻心。由于可能对人流相关知识了解不足，更要严格遵循休息等恢复措施。要认识到术后恢复的重要性，否则可能会影响今后的生育等问题。例如，若术后恢复不好，可能会导致继发性不孕等不良后果。

（二）有基础疾病的女性

如患有糖尿病的女性，人流后身体恢复期间需要密切关注血糖情况，因为手术应激等可能会影响血糖的稳定。要在饮食等方面遵循糖尿病的饮食原则，保证营养的同时控制血糖。而患有高血压的女性，要注意休息，避免因为休息不好等因素导致血压波动，必要时可能需要在医生指导下调整降压药物等的使用情况，但具体用药需严格遵医嘱，不能自行随意调整。

总之，早期做人流后休息2周左右是比较合适的，在休息期间要从多方面注意护理，以促进身体更好地恢复，特殊人群更要根据自身情况加强相关方面的注意和监测。