得了痔疮该怎么办

痔疮是常见肛肠疾病，分内痔、外痔、混合痔，与多种因素有关；非药物干预可通过饮食调整、改变生活习惯、局部护理等进行；药物治疗有局部用药和口服药；保守治疗不佳时可考虑手术，不同人群手术有不同考量，需根据病情轻重综合采取相应措施。

一、痔疮的一般认识

痔疮是一种常见的肛肠疾病，是肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大所致。可分为内痔、外痔和混合痔。不同类型的痔疮有不同的表现，内痔主要表现为出血和脱出；外痔通常表现为肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒；混合痔则兼有内痔和外痔的症状。其发生与多种因素有关，比如长期久坐、便秘、妊娠、前列腺肥大等都可能增加患痔疮的风险。

二、非药物干预措施

（一）饮食调整

增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）和全谷类食物，有助于保持大便通畅，减少便秘对痔疮的刺激。一般来说，成年人每天膳食纤维的摄入量建议达到25~30克。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，这类食物容易引起肛门周围血管充血，加重痔疮症状。

（二）生活习惯改变

1.避免久坐久站，每隔一段时间要适当活动一下，促进血液循环。对于长期久坐办公的人群，建议每坐1小时左右就起身活动5~10分钟，可以进行简单的散步或做一些臀部的收缩运动。

2.养成良好的排便习惯，每天定时排便，避免排便时间过长，一般控制在5分钟以内。有便秘问题的人，可在晨起后喝一杯温水，刺激肠道蠕动，帮助排便。

（三）局部护理

保持肛门清洁，便后用温水清洗肛门，可改善局部血液循环，缓解不适。可以使用温水坐浴，每天1~2次，每次15~20分钟，能减轻肛门肿胀、疼痛等症状。对于孕妇等特殊人群，更要注意肛门的清洁和护理，因为孕期激素变化等因素易诱发痔疮，良好的局部护理有助于控制病情。

三、药物治疗（仅说明药物名称，不涉及具体服用指导）

（一）局部用药

1.痔疮膏：具有消肿、止痛、止血等作用，可缓解痔疮引起的疼痛、出血等症状。

2.痔疮栓：通过直肠给药，能直接作用于患处，减轻炎症和肿胀。

（二）口服药物

一些具有清热凉血、消肿止痛功效的中成药可能对痔疮有一定的缓解作用，但具体药物需在医生指导下使用。

四、手术治疗情况

当痔疮经过保守治疗效果不佳，如症状严重影响生活质量，出现大量出血、痔核脱出不能回纳导致嵌顿等情况时，可考虑手术治疗。手术方式有多种，如吻合器痔上黏膜环切术、外剥内扎术等，医生会根据患者的具体病情选择合适的手术方式。对于老年患者等特殊人群，手术前需要进行全面的评估，确保患者能够耐受手术；对于儿童痔疮患者，一般首先采取保守治疗，因为儿童身体各方面发育尚未成熟，手术可能会对其造成较大影响。

总之，得了痔疮后要根据病情的轻重采取相应的措施，优先选择非药物干预方法，若病情需要再考虑药物或手术治疗，同时要结合自身的年龄、生活方式等因素进行综合处理。