排卵试纸什么时间测比较准

排卵试纸检测促黄体生成素（LH）峰的最佳时间为每天下午2点至晚上8点之间，每日固定时间检测。月经周期规律（28-30天）者从周期第10天开始，不规律者从预计排卵前14天开始，试纸出现强阳后24-48小时内排卵概率较高，此期间安排同房可提高受孕率。

1.检测时段选择

1.1最佳时段确定：临床实践表明，LH激素在人体呈现昼夜波动，下午4点至晚上8点期间浓度达到自然峰值，此时检测可稳定捕捉LH峰。固定此时间段检测，可避免因激素波动导致的假阴性结果。

1.2避免时段原因：早晨尿液因夜间浓缩可能出现短暂LH峰值，但此时检测易因晨起激素水平不稳定导致误判（如假阳性），且夜间饮水不足可能影响结果准确性，因此不建议早晨立即检测。

2.检测频率与时机

2.1规律周期女性：从月经周期第10天开始每日检测1次，当试纸显示弱阳性（检测线颜色浅于对照线）时，增加检测频率至每4小时1次，直至出现强阳（检测线颜色深于或等于对照线）。强阳出现后24-48小时内为排卵窗口期，此期间建议每4小时检测1次以确认峰值持续时间。

2.2不规律周期女性：建议从月经干净后第3天开始检测，或通过排卵预测公式（下次月经前14天±3天）确定起始日，持续至下次月经来潮前3天。若试纸持续出现弱阳性超过10天，需结合超声监测排除多囊卵巢综合征等问题。

3.特殊人群检测策略

3.1月经不规律者：除每日固定时间检测外，需结合基础体温监测，当基础体温较前升高0.3-0.5℃时，提示即将排卵，应立即增加检测频率至每4小时1次。同时建议在月经第2-3天检查性激素六项，评估内分泌状态。

3.2高龄备孕女性：因卵巢储备功能下降可能导致LH峰不明显，建议提前1周开始检测（月经周期第8天），并联合超声监测卵泡发育，当卵泡直径达18mm时每日检测，直至强阳，以弥补LH峰检测的局限性。

4.检测前准备要点

4.1避免大量饮水：检测前2小时内饮水超过500ml会稀释尿液，降低LH浓度，导致假阴性结果。可提前1小时少量饮水（≤200ml），保持尿液浓缩度。

4.2减少干扰因素：检测前2小时内避免摄入高糖、咖啡因食物，避免剧烈运动（应激反应可能干扰LH分泌），保持情绪稳定，减少焦虑对激素水平的影响。

5.常见检测误区与科学解释

5.1强阳即排卵：临床观察发现，LH峰出现后24-48小时内均可能排卵，部分女性在强阳后6-12小时内排卵，也有女性在强阳后48小时才排卵。建议强阳后结合超声监测卵泡直径（18-22mm）或宫颈黏液性状（透明拉丝状）确认排卵时间。

5.2过度频繁检测：每日多次检测（间隔<4小时）会因LH峰波动导致试纸反复阳性，干扰判断。建议严格按照固定时间检测，避免连续4小时内重复操作。