痛风怎样消肿止痛

痛风急性发作期消肿止痛需结合快速控制炎症与降低尿酸水平，优先通过非药物干预缓解症状，必要时短期使用药物辅助。

一、急性期非药物干预：1.局部冷敷与抬高患肢：急性发作期红肿热痛时，可使用冰袋隔着毛巾冷敷患处，每次15~20分钟，每日3~4次，避免冻伤；同时将患肢抬高至高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。2.严格休息与限制活动：避免负重行走或剧烈运动，防止关节内尿酸盐结晶进一步沉积加重炎症，以卧床休息为主。3.充足饮水与低嘌呤饮食：每日饮水2000ml以上，以白开水、淡茶水或苏打水为宜，促进尿酸排泄；避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物，限制酒精摄入（尤其是啤酒、白酒），减少嘌呤生成与尿酸升高风险。

二、药物干预（短期使用）：1.秋水仙碱：发作48小时内尽早使用，用于快速抑制炎症反应，缓解疼痛与肿胀，但需注意可能出现腹泻、恶心等胃肠道副作用，肝肾功能不全者需遵医嘱调整剂量，儿童、孕妇及哺乳期女性禁用。2.非甾体抗炎药（NSAIDs）：如双氯芬酸、依托考昔等，可有效减轻疼痛与炎症，适合无胃肠道溃疡、肾功能正常的患者，避免与其他NSAIDs联用，防止叠加副作用；妊娠晚期女性、活动性消化道溃疡患者禁用。3.糖皮质激素：如泼尼松，用于对NSAIDs或秋水仙碱不耐受者，短期（1~2周）口服或关节腔内注射，快速控制急性炎症，但长期使用可能导致血糖升高、骨质疏松，糖尿病、高血压患者需在医生指导下使用。

三、特殊人群管理：1.老年人：多合并高血压、糖尿病、肾功能不全等基础病，优先选择低剂量NSAIDs，避免联用肾毒性药物，监测肝肾功能指标。2.孕妇及哺乳期女性：妊娠中晚期禁用NSAIDs与秋水仙碱，急性发作时需就医，由医生评估后短期使用糖皮质激素。3.儿童：痛风罕见，若确诊，优先非药物干预，必要时由儿科医生评估后使用小剂量药物，避免秋水仙碱（骨髓抑制风险）与NSAIDs（胃肠道刺激风险）。4.肾功能不全患者：避免使用经肾脏排泄的秋水仙碱，优先选择糖皮质激素或短期NSAIDs，定期监测尿酸与肾功能。

四、长期管理与复发预防：1.尿酸监测：定期（每1~3个月）检测血尿酸水平，维持目标值：无痛风石者<360μmol/L，有痛风石者<300μmol/L。2.饮食与生活方式：持续低嘌呤饮食，每日蛋白质摄入以低脂牛奶、鸡蛋、豆类为主，规律运动（避免剧烈运动），控制体重（肥胖会增加尿酸生成）。3.基础病管理：积极控制高血压、高血脂、糖尿病，减少尿酸生成与排泄障碍风险。

五、注意事项：急性发作期若出现关节活动严重受限、高热等症状，需立即就医排查感染或药物过敏，避免延误病情。药物使用需严格遵医嘱，不可自行调整剂量或停药，防止炎症反复或药物副作用累积。