怀孕的过程

孕前准备阶段夫妻双方需全面健康检查，女性孕前三月起每日补叶酸并保持健康生活方式；孕期早期是胚胎器官形成关键期，要避免接触有害物，孕6-8周超声确认宫内妊娠等，中期胎儿各器官进一步发育需定期产检、均衡营养，晚期胎儿迅速生长要关注胎动、定期产检并做分娩准备；分娩时有先兆临产表现、临产标志及分为三个产程；特殊人群中高龄孕妇需更全面评估及增加产检，肥胖孕妇要注意体重增长及监测指标，有基础疾病孕妇需内产科共同管理控制基础病。

一、孕前准备阶段

1.健康评估与准备：夫妻双方需进行全面健康检查，女性检查生殖系统、传染病等，男性检查精子质量等，确保身体处于适宜妊娠状态；女性孕前3个月开始每日补充0.4-0.8毫克叶酸，预防胎儿神经管畸形，同时保持健康生活方式，避免吸烟、酗酒，合理饮食、适度运动以维持适宜体重。

二、孕期阶段（分为早、中、晚三期）

（一）早期妊娠（妊娠1-12周）

1.胚胎发育与关键期：受精后约6-7天受精卵着床，孕早期是胚胎器官形成关键时期，需避免接触辐射、有毒有害物质及滥用药物；孕妇常出现停经、恶心呕吐等早孕反应，一般妊娠12周左右逐渐缓解；孕6-8周通过超声检查确认宫内妊娠、胎心搏动等以确定孕周。

（二）中期妊娠（妊娠13-27周）

1.胎儿发育与产检：胎儿各器官进一步发育，孕妇腹部逐渐增大并可感知胎动，需定期产检，通过超声检查评估胎儿结构、唐氏筛查等排除染色体异常风险；此阶段孕妇需均衡营养，保证蛋白质、钙、铁等营养素摄入，可适当进行温和运动（如散步），避免剧烈运动与劳累。

（三）晚期妊娠（妊娠28周及以后）

1.胎儿生长与产前准备：胎儿迅速生长，胎位渐固定，孕妇需关注胎动，定期产检监测血压、血糖等指标，预防妊娠期高血压、糖尿病等并发症；需了解分娩相关知识，为分娩做心理与物质准备，注意休息，避免长时间站立或久坐。

三、分娩阶段

1.先兆临产表现：出现不规律宫缩、胎儿下降感及见红等，其中见红为分娩即将开始较可靠征象。

2.临产标志：规律且渐增强的宫缩，持续≥30秒，间隔5-6分钟左右，伴随宫颈管消失、宫口扩张及胎先露下降。

3.分娩过程分期：分为第一产程（宫颈扩张期）、第二产程（胎儿娩出期）、第三产程（胎盘娩出期），医护人员会密切监测产妇与胎儿状况以保障分娩安全。

四、特殊人群妊娠注意事项

1.高龄孕妇（年龄≥35岁）：孕前需更全面健康评估，孕期增加产前检查频率与项目，密切监测胎儿染色体异常及妊娠并发症风险。

2.肥胖孕妇：注意孕期体重合理增长，监测血糖、血压等，预防妊娠期糖尿病、高血压等。

3.有基础疾病孕妇（如心脏病、糖尿病等）：需在内科与产科医生共同管理下妊娠，严格控制基础疾病指标，确保母婴安全。