中暑的处理方法

中暑急救需分四步。首先迅速脱离高温环境，转移到通风阴凉处平卧，婴幼儿转移要小心；然后散热降温，包括物理降温（用湿毛巾擦拭大血管部位、用冰袋冷敷包裹毛巾，给中暑者喝凉淡盐水但婴幼儿谨慎）和环境降温（移至25-27℃空调房）；接着监测生命体征，出现严重症状立即打急救电话并持续降温，有基础病史者要密切关注；最后特殊人群有不同注意事项，儿童病情变化快、手法轻柔补水适量防高温，老年人降温不宜过快监测基础病指标，孕妇降温温和及时就医。

一、迅速脱离高温环境

将中暑者转移到通风良好、阴凉的地方，使其平卧，头部略抬高，以促进血液循环，利于散热。对于婴幼儿，要小心转移，避免颠簸加重不适，因为婴幼儿体温调节中枢发育不完善，更易受环境影响。

二、散热降温

1.物理降温：

用湿毛巾擦拭中暑者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过蒸发散热来降低体温。对于儿童，要轻柔擦拭，避免冻伤，因为儿童皮肤较娇嫩，体温调节功能更脆弱。也可使用冰袋冷敷，但要注意避免冰袋直接接触皮肤时间过长，可包裹毛巾后放置在上述大血管部位。

让中暑者饮用一些凉的淡盐水，既可以补充因出汗丢失的水分和盐分，又有助于散热，但对于婴幼儿，需谨慎给予，防止过量导致水中毒等问题。

2.环境降温：可将中暑者转移至有空调的房间，保持室温在25-27℃左右，加速体温下降。

三、监测生命体征

密切观察中暑者的意识、体温、脉搏、呼吸等情况。若中暑者出现意识模糊、抽搐、高热不退（体温超过40℃）等严重症状，应立即拨打急救电话，在等待救援的过程中，继续采取降温措施。对于有基础病史的中暑者，如患有心血管疾病等，更要密切关注其生命体征变化，因为基础疾病可能会因中暑而加重。

四、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童中暑后病情变化较快，应格外关注。在降温过程中要特别注意手法轻柔，避免对儿童造成不必要的伤害。同时，儿童的水分补充要适量，遵循少量多次的原则，防止一次性大量饮水引起呕吐等不适。由于儿童体温调节功能不完善，要尽量避免让儿童长时间处于高温环境中，外出时做好防晒和防暑措施。

2.老年人：老年人往往伴有一些基础疾病，如高血压、糖尿病等。在中暑处理时，降温速度不宜过快，避免引起血压波动等情况。要缓慢进行物理降温，同时密切监测其基础疾病的相关指标变化，如血糖、血压等。并且要确保老年人在舒适的环境中得到妥善照料，保证其休息和恢复。

3.孕妇：孕妇中暑时，降温要温和，避免过度降温对胎儿产生不良影响。要选择相对安全的降温方式，如缓慢擦拭身体等，同时及时就医，因为孕妇的特殊生理状况需要专业医疗人员进行综合评估和处理。