怎么算怀孕周数

孕周计算可按末次月经或超声检查，月经周期规律者用末次月经公式（孕周=目前日期-末次月经第一天日期+1）；月经不规律或忘末次月经则靠早孕期超声推算，孕6-8周依孕囊直径+30，孕7周后依胎芽长度+6.5，11-13+6周测头臀长，20周后用双顶径等修正，月经不规律早期需依早孕期超声校准孕周，孕中晚期超声是校准孕周金标准，月经不规律或有特殊病史者需频繁超声把控，超声无辐射且对产检项目安排重要

一、按末次月经日期计算

从最后一次月经的第一天开始算起，整个孕期约为40周。例如，末次月经首日为3月1日，那么到4月1日时，停经时间为4周，以此类推。公式为：孕周=目前日期-末次月经第一天日期+1。需注意，此方法适用于月经周期规律（通常28-30天）的女性，若月经周期不规律，则后续需结合超声检查修正。

二、通过超声检查推算

1.早孕期超声：孕6-8周时，可根据孕囊直径（单位：毫米）推算，孕周≈孕囊直径+30；孕7周后，依据胎芽长度（单位：厘米）估算，孕周≈胎芽长度+6.5。例如，胎芽长1.5厘米，孕周约为1.5+6.5=8周。超声检查是早期精准确定孕周的重要手段，尤其适用于月经不规律或忘记末次月经时间的女性。

2.中晚期超声：孕11-13+6周时，通过测量胎儿头臀长（CRL）来精确计算孕周；孕20周后，可根据双顶径、股骨长等指标进一步修正孕周，此时超声测得的孕周误差通常较小，能为孕期监测和分娩计划提供可靠依据。

三、特殊情况的孕周校准

若女性月经周期不规律（如周期时长波动超过7天），早期按末次月经算的孕周可能与实际孕周存在偏差，此时需以早孕期（孕12周内）的超声结果为准重新校准孕周。因为早孕期超声测量的孕囊、胎芽等指标受月经周期影响较小，能更准确反映胚胎发育实际情况，从而为后续产检、预产期推算等提供精准依据。

四、不同孕期阶段的计算重点

孕早期（孕12周内）主要依赖末次月经或早期超声确定孕周；孕中晚期（13周后）除超声监测外，还可结合宫高腹围等指标辅助判断，但超声仍是校准孕周的金标准。需注意，对于有特殊病史（如多胎妊娠、胚胎发育异常等）或月经周期极不规律的女性，更应频繁通过超声检查来精准把控孕周，保障孕期管理的科学性。

五、温馨提示

月经周期不规律的女性应尽早进行超声检查以明确孕周；孕期产检时需如实告知医生月经情况，以便医生综合判断孕周；超声检查无辐射风险，孕早期通过超声精准确定孕周对后续产检项目安排（如唐筛、大排畸等）的时间确定至关重要，能保障孕期保健措施的及时有效实施。