痔疮犯了怎么快速消肿止疼

家庭护理痔疮可采取一般措施与药物辅助缓解，一般措施有温水坐浴促血液循环、保持肛门清洁防刺激、调整饮食增膳食纤维避辛辣，药物辅助可用消肿止痛外用痔疮膏或栓剂，还需避免久坐久站、保证充足休息。

一、一般家庭护理措施

1.温水坐浴

每天可进行数次温水坐浴，水温以37-40℃为宜，每次坐浴时间约15-20分钟。温水坐浴能够促进局部血液循环，缓解痔疮的肿胀和疼痛。研究表明，温水坐浴可以使肛门周围的血管扩张，减轻淤血，从而减轻痔疮的症状。对于不同年龄、性别和生活方式的人群都适用，尤其对于因久坐、久站等导致痔疮犯了的人，是简单有效的缓解方法。

2.保持肛门清洁

每次排便后用柔软的卫生纸轻轻擦拭肛门，也可以用温水清洗肛门，保持肛门局部清洁干燥。避免使用粗糙的卫生纸或用力擦拭，以免刺激痔疮加重症状。对于儿童，要选择柔软的湿巾轻轻擦拭，动作要轻柔；对于老年人，要注意清洗时的水温，避免烫伤。

3.调整饮食

增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜等）、水果（如香蕉、苹果等）和全谷类食物，保持大便通畅，避免便秘。便秘是导致痔疮犯了的常见诱因之一，膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激肛门周围血管，加重肿胀和疼痛。不同年龄阶段的人群饮食调整略有不同，儿童要注意保证营养均衡且易于消化的膳食纤维摄入；老年人则要根据自身消化功能适当调整膳食纤维的量。

二、药物辅助缓解

1.外用药物

可以使用一些具有消肿止痛作用的外用痔疮膏或栓剂。例如，含有麝香、牛黄等成分的痔疮膏，能够起到清热解毒、消肿止痛的作用。外用药物直接作用于痔疮局部，缓解症状。但在使用时要注意按照说明书正确使用，对于孕妇等特殊人群，要先咨询医生，因为某些成分可能对胎儿或自身有影响。儿童一般不建议自行使用外用痔疮药物，如有需要应在医生指导下使用。

三、避免不良刺激

1.避免久坐久站

无论是上班族还是学生等人群，都要避免长时间久坐或久站，每隔一段时间要适当活动一下，促进血液循环。久坐久站会导致肛门周围血液循环不畅，加重痔疮的肿胀和疼痛。对于儿童，要避免长时间保持同一姿势，鼓励他们适当活动；老年人则要注意根据自身身体状况选择合适的活动方式，避免过度劳累。

2.注意休息

保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于身体的自我修复，减轻痔疮的症状。睡眠不足会影响身体的新陈代谢和免疫力，不利于痔疮的恢复。不同年龄的人群对睡眠时间的要求不同，儿童需要充足的睡眠来保证生长发育，老年人也需要保证足够的休息时间来维持身体机能。