婚后如何实现长效避孕

宫内节育器分含铜和含药两类，含铜的释铜离子影响精子获能，含药的释孕激素抑排卵改宫颈黏液，放置在月经干净后3-7天无性生活时，哺乳期需排妊娠，适用于已生育长期避孕夫妇，有生殖道急性炎症等情况不建议用；复方长效避孕药由雌孕激素配伍，月经第5天服首片间隔20天服第2片后每月1片，避孕有效率高但有类早孕反应等不良反应，肝肾功能不全等情况需谨慎且哺乳期不建议用；皮下埋植剂主要成分为孕激素，上臂内侧皮下埋植一次可避孕3-5年，适用于不宜放宫内节育器等女性，有严重肝脏疾病等不适合用；绝育术包括男性输精管绝育（阻断精子输出通道，术后确认无精子排出，适用于不再生育夫妇，可能有阴囊血肿等并发症）和女性输卵管绝育（结扎或堵塞输卵管，阻止精卵相遇，适用于无生育需求夫妇，有盆腔炎等病史需谨慎，术前需评估风险）。

一、宫内节育器

宫内节育器是一种长效避孕方法，分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器。含铜宫内节育器通过释放铜离子影响精子获能发挥避孕作用；含药宫内节育器可缓慢释放孕激素，抑制排卵、改变宫颈黏液性状。放置时间通常为月经干净后3~7天且无性生活时，哺乳期女性需排除妊娠后放置。适用于已生育且长期避孕的夫妇，放置后需定期复查宫内节育器位置。对于有生殖道急性炎症、月经过多过频、生殖器肿瘤等情况的人群不建议使用。

二、复方长效避孕药

复方长效避孕药由雌激素和孕激素配伍而成，通过抑制排卵发挥避孕作用。一般在月经来潮第5天服第1片，间隔20天服第2片，以后按第2次服药日期每月服1片。其避孕有效率较高，但可能引起类早孕反应、月经失调等不良反应。有肝肾功能不全、心血管疾病、糖尿病伴血管病变等情况的女性需谨慎使用，哺乳期女性也不建议选用。

三、皮下埋植剂

皮下埋植剂主要成分为孕激素，通过缓慢释放孕激素抑制排卵、改变宫颈黏液性状来避孕。通常在上臂内侧皮下埋植，一次埋植可避孕3~5年。适用于不宜放置宫内节育器、对复方避孕药有禁忌证的女性。植入后可能出现月经紊乱、点滴出血等情况，一般可逐渐适应。有严重肝脏疾病、不明原因阴道出血等情况的人群不适合使用。

四、绝育术

1.男性输精管绝育：通过手术阻断精子输出通道达到避孕目的，术后需确认无精子排出方可停止其他避孕措施。适用于已决定不再生育的夫妇，术后可能出现阴囊血肿、感染等并发症，需注意术后护理。

2.女性输卵管绝育：可通过手术结扎或堵塞输卵管，阻止精子与卵子相遇。适用于无生育需求的夫妇，术后可能出现盆腔粘连等情况，有盆腔炎、腹腔粘连等病史的女性需谨慎选择，术前需完善相关检查评估手术风险。