有哪些简单的医学急救动作

心肺复苏适用于心脏骤停者，胸外按压置两乳头连线中点、按频和深度及不同人群注意，人工呼吸用仰头抬颌法、吹气要求及儿童注意；海姆立克法成人及1岁以上儿童是背后握拳冲击上腹部，1岁以下婴儿是背部拍击与胸部冲击交替；伤口止血是用敷料直接压出血部位、儿童轻柔及有异物不轻易移除；骨折固定用材料将骨折肢体与健康肢体固定、儿童注意松紧；中暑轻症转移通风阴凉处、解衣、湿毛巾擦拭降温、饮淡盐水，儿童降温不宜过快并观察。

一、心肺复苏

1.胸外按压：适用于心脏骤停者，将患者仰卧于坚硬平面，施救者用手掌根部置于患者两乳头连线中点，双臂伸直，垂直向下用力按压，按压频率至少100次/分钟～120次/分钟，按压深度5cm～6cm。儿童进行胸外按压时，力度需适中，避免过度用力导致肋骨骨折等损伤。老人因骨质较脆，按压时要特别注意力度，防止造成骨折。

2.人工呼吸：开放气道（如用仰头抬颌法）后，进行人工呼吸，每次吹气持续1秒以上，确保胸廓起伏，儿童人工呼吸时吹气气量不宜过大，以胸廓微微隆起为宜。

二、海姆立克急救法

1.成人及儿童（1岁以上）异物窒息：施救者站在患者背后，一手握拳置于患者上腹部（肚脐上方两横指处），另一手抱住握拳手，快速向内、向上冲击上腹部，重复直至异物排出。1岁以下婴儿则采用背部拍击和胸部冲击结合的方式，即将婴儿面朝下，放在前臂上，用手支撑婴儿头部及颈部，用另一只手的掌根在婴儿背部两肩胛骨间拍击5次，然后将婴儿翻正，在乳头连线中点下方用两手指按压5次，交替进行直至异物排出。

三、伤口止血

1.直接压迫止血：发现伤口出血时，立即用干净的纱布、毛巾等敷料直接按压在出血部位，持续压迫一段时间，一般需按压5分钟～10分钟，对于较大血管出血可能需更长时间压迫。儿童皮肤娇嫩，按压时要注意轻柔，避免加重皮肤损伤。若伤口有异物，不要轻易移除，以免导致出血加剧，应保持异物原位，周围进行压迫止血。

四、骨折固定

1.肢体骨折初步固定：当发生骨折时，可用木板、树枝等作为固定材料，将骨折肢体与相邻健康肢体固定在一起，如上肢骨折可固定于胸廓，下肢骨折可固定于对侧肢体。儿童骨骼柔韧性较好，骨折固定时要注意固定材料的长度和松紧度，过紧可能影响血液循环，过松则起不到固定作用。

五、中暑急救

1.轻症中暑：将患者转移至通风阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温，可让患者饮用少量淡盐水补充流失的电解质。儿童中暑时，因其体温调节能力较弱，降温速度不宜过快，可采用温水擦拭等相对温和的方式，同时要密切观察儿童精神状态等变化。