结肠癌吃什么水果好

富含维生素和膳食纤维的水果对结肠癌患者有益，柑橘类水果富含维C助恢复，猕猴桃维C、维E含量高，苹果果胶等膳食纤维助肠道蠕动，香蕉调节肠道渗透压防便秘（糖尿病合并者慎食），蓝莓含花青素抑制肿瘤，草莓含维C等可适量食用，不同年龄患者食用需注意方式量等。

猕猴桃：猕猴桃是维生素C的优质来源，每100克猕猴桃中维生素C含量可高达62毫克，还含有维生素E、钾等营养成分。维生素E也是一种抗氧化剂，能够保护细胞免受自由基的损伤。猕猴桃口感酸甜，容易被不同年龄段的患者接受，一般建议每天食用1-2个猕猴桃。对于儿童患者，要注意避免窒息风险，可将猕猴桃切成小块食用；对于老年患者，若有咀嚼困难，可制成猕猴桃泥食用。

富含膳食纤维的水果

苹果：苹果含有丰富的果胶等膳食纤维，果胶是一种可溶性膳食纤维，能够帮助调节肠道菌群，促进肠道蠕动。一个中等大小的苹果约含有3.5克膳食纤维。对于结肠癌患者，尤其是术后肠道功能尚未完全恢复的患者，适量食用苹果有助于维持肠道正常的蠕动功能，预防便秘。不同年龄的患者食用苹果时需注意，儿童患者食用苹果要防止呛噎，可切成小块或制作成苹果泥；老年患者若有牙齿问题，可将苹果榨汁饮用，但要注意控制饮用量，一般每天1-2个苹果为宜。

香蕉：香蕉也是富含膳食纤维的水果，同时含有钾元素。每100克香蕉中膳食纤维含量约为2.6克。香蕉有助于调节肠道渗透压，预防便秘，对于结肠癌患者出现的便秘症状有一定的缓解作用。然而香蕉含糖量相对较高，糖尿病合并结肠癌的患者要谨慎食用，一般建议非糖尿病的结肠癌患者每天食用1-2根香蕉。对于儿童结肠癌患者，食用香蕉时同样要注意避免呛噎；老年患者可根据自身情况适量食用。

其他有益水果

蓝莓：蓝莓富含花青素等抗氧化物质，具有很强的抗氧化能力。研究发现，花青素能够抑制肿瘤细胞的生长和转移。每100克蓝莓中花青素含量较为丰富，对于结肠癌患者来说，适量食用蓝莓有助于抑制癌症相关的病理过程。不同年龄的患者均可食用蓝莓，儿童患者可少量食用，避免一次性食用过多导致胃肠道不适；老年患者可每天食用50克左右的蓝莓，可直接食用或制成蓝莓酱等食用。

草莓：草莓含有丰富的维生素C、锰等营养成分，维生素C的抗氧化作用前文已述，锰元素对于维持骨骼健康等有一定作用。草莓口感鲜美，结肠癌患者可以适量食用，一般建议每天食用100克左右的草莓。对于儿童患者，食用草莓要注意清洗干净，避免农药残留；老年患者若有胃部不适，可将草莓适当加热后食用，但要注意温度不宜过高，以免破坏营养成分。