促排卵方法有哪些

促排卵方法主要包括药物促排卵、辅助生殖技术中的促排卵方案及生活方式调整，具体需根据个体病因、年龄、健康状况由医生制定方案。

一、药物促排卵：适用于下丘脑-垂体-卵巢轴功能异常（如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症）导致的排卵障碍患者。常用药物包括克罗米芬、促性腺激素（如尿促性素）、促性腺激素释放激素激动剂（GnRH激动剂）等。克罗米芬通过竞争性结合下丘脑雌激素受体，减少雌激素负反馈，促进促性腺激素分泌以刺激卵泡发育；促性腺激素直接作用于卵巢卵泡膜细胞和颗粒细胞，促进卵泡成熟。使用需监测卵泡发育及激素水平，肝肾功能不全、血栓病史者需谨慎评估，孕妇及哺乳期女性禁用。

二、辅助生殖技术中的促排卵方案：应用于体外受精-胚胎移植（IVF）等技术，通过调控促性腺激素水平实现卵泡同步发育。常见方案包括长方案（适用于卵巢功能较好者，先抑制垂体功能后注射促性腺激素）、短方案（适用于卵巢储备正常者，直接使用促性腺激素）、拮抗剂方案（通过GnRH拮抗剂抑制LH高峰，降低卵巢过度刺激风险）等。方案选择需结合年龄、卵巢储备功能（如抗苗勒氏管激素水平）及既往治疗史，年轻且卵巢功能良好者优先长方案，卵巢储备较低者考虑拮抗剂方案。

三、生活方式调整：作为非药物干预基础，适用于轻度排卵障碍或辅助治疗。饮食建议增加维生素D（如深海鱼、坚果）、辅酶Q10（如豆类）及优质蛋白（如瘦肉、鸡蛋）摄入，控制精制糖以改善胰岛素抵抗；运动推荐每周150分钟中等强度有氧运动（快走、游泳）及2~3次力量训练，调节内分泌及代谢；睡眠保证7~8小时规律作息，避免熬夜维持内分泌节律；体重管理需根据BMI调整，BMI≥28者建议减重5%~10%，BMI<18.5者适当增加营养摄入。

四、其他特殊情况：针对药物或疾病导致的暂时性排卵异常（如长期用糖皮质激素、甲状腺功能异常），需优先治疗原发病。不明原因排卵障碍者需检查基础性激素（月经第2~4天）、抗苗勒氏管激素及卵巢超声明确病因，避免盲目促排卵。

特殊人群温馨提示：儿童及青少年（10~18岁）应避免促排卵干预，以免干扰生殖轴发育；40岁以上女性卵巢储备下降，促排卵前需评估卵巢功能及血栓风险，优先选择温和方案；肥胖PCOS患者需将体重管理作为基础，药物促排卵前确保血糖、血脂控制正常，降低卵巢过度刺激综合征风险；严重心血管疾病、肝肾功能衰竭者，促排卵前需经多学科评估，优先非药物干预。