排卵前的征兆

排卵前的征兆主要与激素水平波动及卵泡发育相关，常见表现包括基础体温上升前的低温期、宫颈黏液性状改变、乳房胀痛、轻微腹痛等，这些变化由促卵泡生成素（FSH）、雌激素及促黄体生成素（LH）的周期性调控驱动。

一、宫颈黏液性状改变

1.排卵前宫颈黏液受雌激素主导，逐渐增多、质地稀薄透明，呈蛋清样，拉丝度可达10cm以上（显微镜下可见羊齿状结晶），此阶段黏液拉丝性增强提示雌激素峰值临近，为受孕能力最佳窗口期，持续2~3天。

2.至排卵前24~48小时，雌激素短暂下降可能伴随极少量阴道点滴出血（突破性出血），量少于月经量，持续1~3天，发生率约3%~10%，与内膜少量剥脱相关。

二、基础体温波动

1.排卵前卵泡期基础体温通常维持在36.2~36.5℃（低温期），此阶段FSH升高促进卵泡发育，雌激素缓慢上升；排卵后孕激素（孕酮）分泌增加使体温升高0.3~0.5℃，形成“双相体温”，低温期向高温期的过渡即为排卵前征兆，持续约12~24小时。

2.部分女性可通过口腔体温计每日记录，结合排卵试纸（LH峰值阳性）交叉验证，准确率可达80%以上。

三、激素相关躯体症状

1.雌激素刺激乳腺腺管增生、孕激素促进腺泡发育，约65%女性出现乳房轻度胀痛或触痛，月经来潮后症状缓解，此为生理性乳腺充血，围绝经期女性症状可能更明显。

2.卵泡破裂时卵泡液刺激腹膜，约17%~23%女性出现单侧下腹部短暂刺痛或坠痛（排卵痛），持续数小时至1天，疼痛程度个体差异大，无需特殊处理。

四、情绪与神经症状

1.雌激素峰值影响血清素、多巴胺等神经递质，约1/3女性出现情绪敏感、短暂焦虑或嗜睡，多随LH峰后激素回落而消退，持续1~3天。

2.部分女性因水钠潴留可能出现眼睑轻微水肿、体重增加0.5~1kg，月经前自行恢复。

特殊人群提示：青春期初潮后1~2年FSH/LH轴未稳定，症状常不规律；围绝经期女性因卵巢功能衰退，卵泡发育无规律，可能无明显征兆；多囊卵巢综合征患者因排卵障碍，雌激素水平持续偏高，宫颈黏液常呈现持续黏稠、拉丝性低，需结合超声监测卵泡发育；有盆腔炎症史者，排卵痛可能与炎症粘连叠加，需警惕病理性腹痛。