早期肠癌自检方法是什么

粪便隐血检测通过检测粪便中是否存在微量血液辅助判断肠道病变，可购试纸按说明操作，高危人群定期检测且女性避经期；观察排便习惯改变，留意排便次数、时间和粪便性状，长期不良生活方式及老年人等要关注异常改变超周情况；自我检查腹部在空腹排便后平卧放松用手顺时针触摸，注意异常肿块，体型瘦者相对易摸，有肠道病史者更需仔细。

原理：早期肠癌可能会有少量出血，粪便隐血检测就是通过检测粪便中是否存在微量血液来辅助判断是否可能有肠道病变。

方法：可以购买粪便隐血检测试纸，按照说明书操作。一般是用干净的容器收集少量新鲜粪便，然后将试纸的采样端接触粪便，等待一定时间后对比试纸的颜色变化来判断结果。不同的检测试纸可能有细微的操作差异，但基本原理相似。对于有肠道疾病家族史、年龄在40岁以上等高危人群，建议定期进行粪便隐血检测。女性在月经期间可能会影响检测结果，应避开月经时间进行检测。

观察排便习惯改变

原理：早期肠癌可能会引起排便习惯的改变，如原本规律的排便周期变得不规律，出现腹泻、便秘或者腹泻与便秘交替等情况。

观察要点：留意自己每天的排便次数、时间和粪便性状。比如平时每天一次排便，突然变成每天多次或者几天一次；粪便原本是成形软便，突然变得稀薄不成形或者干结难解。如果出现这些情况持续超过2-3周，就要引起重视。对于长期有不良生活方式，如久坐、饮食不规律的人群，更要密切关注排便习惯的变化。老年人随着年龄增长，肠道功能可能会有所变化，但如果出现异常的排便习惯改变也需要警惕肠癌可能。

自我检查腹部

原理：部分早期肠癌可能在腹部触及到肿块，但这种方法相对主观性较强，需要一定的经验，但可以作为一种初步的自我检查方式。

检查方法：在空腹且排便后，平卧于床上，放松腹部，用手顺时针轻轻触摸腹部。注意感受是否有异常的肿块，肿块一般质地可能较硬，表面不光滑，而且可能不会轻易推动。如果发现腹部有异常肿块，应及时就医进一步检查。对于体型较瘦的人相对容易触摸到腹部情况，而体型较胖的人可能触摸起来困难一些，但也不能忽视。有肠道疾病病史的人群在自我检查腹部时更要仔细，因为有基础疾病的人出现腹部肿块等异常情况更要警惕肠癌复发等可能。