空腹和餐后血糖正常值

空腹血糖正常范围为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖正常应＜7.8mmol/L。空腹血糖反映基础糖代谢状态，餐后血糖反映进餐后糖代谢能力，两者均为糖尿病及糖代谢异常的核心诊断指标。

1.空腹血糖正常值及临床意义：正常参考区间3.9~6.1mmol/L，此范围表明基础胰岛素分泌与肝糖原储备处于平衡状态，是筛查糖代谢基础状态的首要指标。空腹血糖＜3.9mmol/L提示低血糖风险，常见于饮食不足、胰岛素分泌过量等情况；≥7.0mmol/L则需警惕糖尿病可能。老年人因基础代谢率降低，空腹血糖可允许轻度波动至4.4~7.0mmol/L，但需结合糖化血红蛋白（HbA1c）＜7.5%综合评估长期控制效果。

2.餐后血糖正常值及临床意义：餐后2小时血糖正常参考值＜7.8mmol/L，反映进餐后胰岛素分泌峰值与外周组织葡萄糖摄取效率。餐后1小时血糖峰值通常在6.7~9.4mmol/L，但临床不单独作为诊断标准。餐后2小时血糖≥7.8mmol/L且＜11.1mmol/L为糖耐量减低，提示糖代谢调节能力下降，是2型糖尿病早期预警信号。

3.血糖异常诊断标准：空腹血糖6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，餐后2小时7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，两者均需通过饮食控制、运动干预逆转。糖尿病诊断标准为空腹≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L，需重复检测确认，单次异常需结合HbA1c≥6.5%确诊。

4.特殊人群血糖控制目标调整：老年人应避免低血糖风险，空腹血糖控制在5.0~7.0mmol/L，餐后2小时＜8.3mmol/L；妊娠期女性需严格控制，空腹＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L；儿童青少年以成人标准为基础，避免过度严格控制影响生长发育，糖化血红蛋白目标＜8.0%。

5.血糖监测注意事项：检测前需保持3天内正常饮食与规律作息，避免剧烈运动、情绪波动；采血时避免挤压，使用酒精棉片消毒后自然晾干；糖尿病患者建议每周至少监测3天空腹及餐后2小时血糖，记录波动趋势，便于医生调整治疗方案。