缺钙的症状有哪些表现

儿童时期缺钙可致生长痛、颅骨软化、前囟闭合延迟、方颅、牙齿釉质发育不良；成人时期缺钙会引起肌肉痉挛、骨质疏松（有骨痛等表现且增加骨折风险），儿童时期婴儿缺钙有神经系统兴奋性增高表现（易激惹等），成人时期缺钙可能影响神经系统（注意力不集中等），女性绝经后、长期缺乏运动、日照不足者易缺钙。

儿童时期：儿童缺钙可能影响骨骼发育，导致生长痛较为常见，表现为下肢无明显诱因的疼痛，尤其在夜间易出现。同时，可能出现颅骨软化，用手指轻压颅骨有乒乓球样感觉；前囟闭合延迟，正常儿童前囟在1-1.5岁闭合，缺钙儿童可能延迟至2-3岁甚至更晚；方颅也是常见表现，头颅外形呈方形。

成人时期：成年人缺钙会引起肌肉痉挛，最常见的是小腿抽筋，在寒冷刺激、疲劳或夜间睡眠时更容易发生。还可能出现骨质疏松，早期可能没有明显症状，随着病情进展会出现骨痛，疼痛可沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

神经系统相关症状

儿童时期：婴儿缺钙时神经系统兴奋性增高，表现为易激惹、烦躁不安，常因轻微刺激就出现哭闹不安的情况，而且夜间睡眠易惊醒、多汗，汗液刺激头皮会让婴儿经常摇头，导致枕部头发脱落，形成枕秃。

成人时期：成年人缺钙也可能影响神经系统，出现注意力不集中、记忆力减退等情况，严重时可能出现精神症状，如抑郁、焦虑等，但相对较少见。

其他相关症状

儿童时期：缺钙还可能影响牙齿发育，导致牙齿釉质发育不良，表现为牙齿表面不光滑、有坑洼，容易发生龋齿。

成人时期：严重缺钙导致骨质疏松时，还可能增加骨折的风险，即使是轻微的外力作用，如咳嗽、弯腰等，也可能引发骨折，常见的骨折部位有脊柱、髋部、腕部等。对于老年人来说，缺钙引起的骨质疏松相关骨折会严重影响生活质量。在女性绝经后，由于雌激素水平下降，钙流失加快，更容易出现缺钙相关的骨骼肌肉及其他系统症状。而长期缺乏运动、日照不足的人群，也更容易出现缺钙情况，因为运动有助于钙在骨骼中的沉积，日照可以促进皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收。