用了开塞露马上就忍不住了怎么办

用了开塞露马上忍不住排便时要尽快找合适排便场所，控制不住时注意安全，不同人群有特殊情况及建议，如儿童要谨慎使用、安抚并注意饮食，老年人要防摔倒、注意运动饮食，孕妇要小心行动、注意饮水饮食活动，经常这样且便秘要从多方面调整，保证水分、调整饮食、建立排便习惯，长期无改善及时就医排查疾病因素。

不同人群的特殊情况及建议

儿童：儿童使用开塞露需格外谨慎，因为儿童肠道较为娇嫩。如果儿童用了开塞露马上就忍不住，家长要做好安抚，迅速带儿童前往安全的排便区域，避免在公共场合等不适当的地方排便造成不便和尴尬。同时，儿童出现排便急迫感可能与饮食结构等有关，比如儿童摄入膳食纤维过少等情况易导致排便问题，平时应注意让儿童多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、香蕉等）来预防便秘。

老年人：老年人肠道功能相对较弱，用了开塞露后马上忍不住排便时，要注意行动缓慢，防止因急迫排便而摔倒等意外。老年人本身可能存在一些基础疾病，如心脑血管疾病等，快速起身等可能会诱发病情变化。平时老年人应注意保持适当的运动，如慢走等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，饮食上要注意均衡，多吃易消化且富含纤维的食物。

孕妇：孕妇用了开塞露马上就忍不住排便时，要小心行动，避免因站位不稳等导致摔倒等情况。孕妇由于特殊的生理状态，便秘较为常见，平时要注意适量饮水，多吃一些有助于通便的食物，如全麦食品等，同时要避免长时间卧床等不良生活方式，适当活动。

长期应对建议

如果经常出现使用开塞露后马上就忍不住排便且伴有便秘情况，应从生活方式等多方面进行调整。首先要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500-2000毫升的水，以保持肠道湿润。其次要调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，膳食纤维能增加粪便体积，促进肠道蠕动，一般成年人每天膳食纤维的摄入量建议在25-30克左右。还可以建立良好的排便习惯，每天尽量在固定的时间去尝试排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐几分钟，培养排便反射。如果长期便秘情况无改善，应及时就医，排查是否存在其他疾病因素导致的便秘，如肠道病变等情况。