颞颌关节炎如何治疗

颞颌关节炎治疗以保守治疗为核心，包括非药物干预、药物治疗及必要时的手术治疗，需结合年龄、病史等个体化调整。

一、非药物干预措施

1.物理治疗：急性期（疼痛肿胀明显时）采用冷敷（每次15~20分钟，每日3次），慢性期改用热敷促进局部血液循环；关节区轻柔按摩可缓解肌肉紧张，配合超声波、低频电疗等理疗改善局部代谢。

2.咬合功能调整：通过咬合板、口腔矫治器等调整咬合关系，减少关节负荷；避免单侧咀嚼、过度张口（如打哈欠时缓慢张口）。

3.行为干预：减少精神压力，避免焦虑、紧张等情绪诱发肌肉痉挛，必要时结合心理疏导。

二、药物治疗

1.非甾体抗炎药：适用于轻中度疼痛，如布洛芬等，短期使用需注意胃肠道刺激、肾功能影响，胃溃疡、慢性肾病患者慎用。

2.肌肉松弛剂：如乙哌立松，用于缓解咀嚼肌紧张，老年患者需监测头晕、嗜睡等副作用。

3.局部注射：关节腔内注射糖皮质激素（如曲安奈德）可快速缓解急性炎症，1年内注射次数建议不超过3次，避免关节软骨损伤。

三、手术治疗

适用于保守治疗3个月以上无效，伴关节结构破坏（如髁突吸收、关节盘移位）或严重张口受限（张口度＜25mm）。术式包括关节镜下松解术、开放性关节盘复位术、髁突高位截骨术等，术后需配合康复训练恢复关节功能。

四、特殊人群管理

1.儿童患者：优先非药物干预，如行为引导（避免咬手指、啃咬文具）、热敷、温和按摩，禁用非甾体抗炎药（2岁以下禁用，2~12岁需医生评估）。

2.孕妇：妊娠中晚期禁用非甾体抗炎药，可短期用对乙酰氨基酚（需遵医嘱），优先物理治疗和咬合调整。

3.老年患者：合并高血压、糖尿病时，药物选择需避免影响血糖或血压波动，如优先局部注射治疗减少全身用药风险。

五、生活方式调整

1.饮食管理：避免咬硬物（如坚果壳、冰块），减少辛辣、酸性食物刺激，选择软食或温凉食物；细嚼慢咽，每口咀嚼次数≥20次。

2.习惯纠正：保持正确坐姿（避免头颈部前伸），避免长时间低头看手机导致颈部肌肉紧张；睡前避免进食，减少夜间磨牙。