有一次挤公交突然感觉浑身难受还想吐怎么回事

挤公交时因人群密集致空气流通不畅氧气含量降低、颠簸摇晃刺激前庭、长时间未进食致血糖下降、对拥挤密闭空间存焦虑恐惧心理等可引发不适，儿童因前庭系统发育不完善易受颠簸刺激，老年人因心肺等功能减退建议错峰出行，孕妇因身体负担重应尽量避免挤公交如需出行选平稳工具并有人陪同。

一、缺氧因素导致

挤公交时人群密集，车厢内空气流通不畅，氧气含量降低。人体组织器官缺氧后，会出现头晕、恶心、浑身难受等表现。尤其本身心肺功能稍弱的人群，如患有轻度心肺疾病者，更易因缺氧出现上述不适，因为其对氧气变化的耐受能力相对较差。

二、前庭刺激因素

内耳的前庭器官是维持身体平衡的重要结构，挤公交时的颠簸、摇晃等运动刺激前庭，对于前庭敏感者，会引发前庭-自主神经反射，导致恶心、想吐、身体不适。年轻人中若平时缺乏运动，前庭适应能力较差，在拥挤颠簸环境下更易出现此类情况。

三、低血糖因素

若长时间未进食，挤公交时身体持续消耗能量，血糖水平下降。当血糖过低时，会出现浑身乏力、难受、恶心想吐等症状。例如有空腹上班、上学习惯的人群，在挤公交这种身体活动较多的场景下，更容易因低血糖出现不适。

四、心理因素

部分人对拥挤密闭空间存在焦虑、恐惧心理，在该环境下，神经内分泌调节会受影响，进而出现身体不适症状。性格较敏感的人群更易受心理因素影响，在挤公交时因心理应激引发浑身难受、想吐等表现。

特殊人群提示

儿童：儿童前庭系统发育尚不完善，挤公交时更易因颠簸受前庭刺激出现不适，家长应尽量避免儿童在拥挤时段乘坐公交，若必须乘坐，要留意儿童反应，必要时可协助儿童保持舒适体位。

老年人：老年人心肺功能、前庭适应能力等多有减退，挤公交时更易因缺氧、前庭刺激等出现不适，建议老年人尽量错峰出行，选择人员相对较少的时段乘坐公交，以降低不适发生风险。

孕妇：孕妇身体负担较重，挤公交时缺氧、颠簸等因素更易对其产生不良影响，可能加重恶心、难受等症状，孕妇应尽量避免挤公交，如需出行，可选择平稳的交通工具，并有人陪同。