产褥期指产后多少周

产褥期指产后6周即42天左右，此期生殖系统、乳房、血液循环系统、消化系统有生理变化，产妇要注意休息、营养、卫生等健康管理，高龄产妇和有基础疾病产妇有相应注意事项，新生儿要注意喂养、保暖等。

产褥期的生理变化

生殖系统：子宫复旧是产褥期的重要变化之一，子宫体肌纤维缩复，子宫重量逐渐减少，产后1周子宫缩小至约妊娠12周大小，产后6周恢复至妊娠前大小；子宫内膜再生，胎盘娩出后，遗留的胎盘附着面立即缩小，面积约为原来的一半，随着子宫内膜基底层细胞增生，约在产后6周子宫内膜完全修复。

乳房：产后乳房的主要变化是泌乳，胎盘娩出后，产妇血中雌激素、孕激素水平急剧下降，催乳素开始发挥泌乳作用。

血液循环系统：产后72小时内，子宫复旧，大量血液从子宫涌入体循环，加之妊娠期潴留的组织间液回吸收，血容量增加15%-25%，约于产后2-3周恢复至未孕状态。

消化系统：产后胃肠肌张力及蠕动减弱，约需2-3周恢复。

产褥期的健康管理

产妇：产后应注意休息，保证充足睡眠，早期下床活动有利于身体恢复及恶露排出。饮食上要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素及矿物质的食物，保证乳汁分泌质量。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换会阴垫及内衣裤，产后42天内禁止性生活。

新生儿：产褥期内新生儿也处于快速生长发育阶段，要注意新生儿的喂养，提倡母乳喂养，按需哺乳。同时要注意新生儿的保暖，保持皮肤清洁，定期进行新生儿健康检查，监测生长发育情况。

特殊人群产褥期注意事项

高龄产妇：高龄产妇产褥期发生并发症的风险相对较高，如产后出血、感染等，因此需要更加密切地观察生命体征、恶露情况等。要注意休息，避免过度劳累，加强营养支持，同时要按时进行产后复查，了解身体恢复情况及新生儿健康状况。

有基础疾病产妇：如患有高血压、糖尿病等基础疾病的产妇，产褥期要严格控制基础疾病指标，密切监测血压、血糖等，遵循专科医生的指导进行产后康复，同时要注意药物对哺乳的影响，必要时调整治疗方案。