产褥期是多少天

产褥期通常为6周即42天左右，此期产褥期各系统有变化，包括生殖系统子宫逐渐缩小复旧、乳房泌乳、血液循环系统血量变化、消化系统易便秘等；不同人群产褥期注意事项不同，高龄产妇需密切关注身体恢复等，有妊娠合并症产妇要注意相关指标监测与恢复，正常产妇要适当活动、注意个人卫生、合理饮食。

产褥期各系统变化

生殖系统：子宫是变化最大的器官。产后子宫逐渐缩小，胎盘娩出后，子宫体肌纤维缩复，子宫体积及重量均发生变化，产后1周子宫缩小至约妊娠12周大小，产后6周恢复至妊娠前大小；子宫颈在产后2-3日，宫口仍可容纳2指，产后1周后宫颈内口关闭，宫颈管复原，产后4周宫颈恢复至非孕时形态。

乳房：产后乳房的主要变化是泌乳。胎盘娩出后，产妇血液中雌孕激素水平急剧下降，催乳素发挥重要作用促进乳汁分泌。

血液循环系统：产后72小时内，产妇循环血量增加15%-25%，有利于补充孕期潴留的组织间液，但这也会加重心脏负担，尤其是对于有基础心脏疾病的产妇需特别关注。

消化系统：产后胃肠功能恢复需要一定时间，产后产妇容易出现便秘等情况，这与产后活动减少、饮食结构等因素有关。

不同人群产褥期注意事项

高龄产妇：高龄产妇在产褥期需要更加密切关注身体恢复情况，因为高龄可能伴随有更多的基础疾病风险，如高血压、糖尿病等，要定期监测血压、血糖等指标，同时注意休息，保证营养均衡，促进身体更好地恢复，并且要按照医生要求按时进行产后复查，了解子宫复旧等情况。

有妊娠合并症产妇：例如妊娠合并糖尿病的产妇，产褥期需要注意血糖的监测与控制，饮食上要合理安排，既要保证身体恢复的营养需求，又要避免血糖波动过大，同时要关注伤口愈合等情况，因为妊娠合并症可能会影响伤口的恢复等。

正常产妇：正常产妇产褥期要注意适当活动，有助于身体恢复和恶露排出，但要避免过度劳累。注意个人卫生，保持外阴清洁，预防产褥感染。合理饮食，保证蛋白质、维生素等营养物质的摄入，以促进身体恢复和乳汁分泌等。