吃什么东西可以避孕

目前无食物被科学证实有可靠避孕效果避孕需依靠正规科学方法主要包括药物避孕中复方口服避孕药由雌激素和孕激素配伍抑制排卵等机制避孕有效率高但需遵医嘱特殊人群慎选紧急避孕药为无保护性生活或避孕失败后补救措施不能常规用因激素含量高有不良反应器具避孕中宫内节育器分含铜和含孕激素通过局部释放相关物质避孕适无禁忌证育龄女性需定期复查避孕套能避孕且预防性传播疾病正确使用有效率高永久避孕术里输卵管结扎术阻断输卵管适无再生育需求女性输精管结扎术阻断输精管适无再生育需求男性不同人群选避孕方式应考虑自身健康状况需咨询专业医生选合适方法。

一、药物避孕

（一）复方口服避孕药

由雌激素和孕激素配伍而成，通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状等机制发挥避孕作用，其避孕有效率较高，但使用需遵循医生指导，特殊人群如患有某些疾病（如肝脏疾病、心血管疾病等）者需谨慎选择。

（二）紧急避孕药

仅作为无保护性生活或避孕失败后的补救措施，不能常规使用，因其激素含量较高，对身体影响相对较大，可能引起月经紊乱等不良反应。

二、器具避孕

（一）宫内节育器

分为含铜宫内节育器和含孕激素宫内节育器，通过局部释放铜离子或孕激素影响精子活力或受精卵着床来避孕，适用于无禁忌证的育龄女性，放置后需定期复查。

（二）避孕套

既能避孕，又能预防性传播疾病，使用方便且相对安全，正确使用时避孕有效率较高，但需注意正确佩戴以保证效果。

三、永久避孕术

（一）输卵管结扎术

通过手术阻断输卵管，使精子与卵子无法相遇，达到永久避孕目的，适用于无再生育需求的女性。

（二）输精管结扎术

通过手术阻断输精管，使精子无法排出，达到永久避孕目的，适用于无再生育需求的男性。

需要明确的是，不存在可以安全有效避孕的食物，不能依赖食物避孕，以免意外怀孕对健康造成不良影响。不同人群在选择避孕方式时应充分考虑自身健康状况等因素，如有避孕需求应咨询专业医生，选择合适的避孕方法。