打完玻尿酸注意事项

打完玻尿酸后需从注射部位护理、避免外力刺激、监测不良反应、生活习惯调整及特殊人群禁忌五方面注意，以降低并发症风险并促进恢复。

一、注射部位护理

保持清洁干燥：注射后24小时内避免触碰注射区域，不沾水、不化妆，可用无菌生理盐水轻柔清洁针眼周围。48小时内可冷敷减轻肿胀（每次15-20分钟，间隔2小时，毛巾包裹冰袋避免冻伤），勿揉搓、按压或热敷注射部位，以防玻尿酸移位或交联剂降解加速。

二、避免外力作用与剧烈活动

防止物理损伤：1周内避免按摩、碰撞注射区域，不戴过紧首饰或头套，游泳、桑拿等高温环境需推迟1-2周。控制运动强度：1个月内避免高强度运动及夸张面部表情，减少跑步、瑜伽扭转等动作，防止注射部位受力不均。

三、监测不良反应

正常反应处理：1-3天内可能出现轻微肿胀、淤青或针眼渗液，属局部组织应激反应，可通过冷敷缓解；术后1周内肿胀逐渐消退，淤青通常2周内吸收。异常症状干预：若持续红肿超48小时、疼痛加剧、皮肤温度升高或伴脓性分泌物，或出现发热、头痛、头晕，提示感染或炎症风险，需立即联系主诊医生。

四、生活习惯调整

饮食管理：1个月内避免辛辣刺激、高盐及酒精类食物，减少咖啡因摄入，多食用富含维生素C、蛋白质的食物（如水果、鸡蛋），促进组织修复。作息优化：保持规律作息，避免熬夜，睡前1小时避免饮水，减少面部水肿概率，避免长时间低头看手机等不良姿势。

五、特殊人群禁忌

禁忌人群：18岁以下未成年人（身体发育未成熟，缺乏长期安全性数据）、孕妇及哺乳期女性（激素变化影响注射效果稳定性）、对透明质酸或交联剂过敏者、严重皮肤炎症/感染未控制者（如痤疮爆发期、毛囊炎）需暂缓注射。基础疾病管理：高血压、糖尿病患者需将血压控制在140/90mmHg以下、空腹血糖控制在7.0mmol/L以下，凝血功能障碍者（如服用抗凝药、血小板减少）需提前告知医生评估。