糖尿病人血糖多少为正常

一般成人糖尿病人的血糖正常范围：中国2型糖尿病防治指南（2020版）建议，无严重并发症的成人糖尿病人空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后2小时血糖<10.0mmol/L，糖化血红蛋白<7.0%。空腹血糖反映基础胰岛素分泌及肝糖原调节能力，餐后2小时血糖反映胰岛素分泌与葡萄糖利用效率，两者共同维持血糖稳定。

老年糖尿病人的血糖控制特点：65岁以上患者因低血糖风险高，预期寿命较长者可适当放宽至空腹<8.3mmol/L、餐后<11.1mmol/L，糖化血红蛋白<7.5%；合并严重基础疾病或虚弱者，目标值进一步调整为空腹<8.3mmol/L、餐后<12.0mmol/L，避免低血糖诱发心脑血管意外，每周监测血糖3~4次。

特殊合并症患者的血糖管理：合并心脑血管疾病者，空腹<7.0mmol/L、餐后<10.0mmol/L，糖化血红蛋白<7.0%，但需警惕低血糖诱发心绞痛、心律失常；合并慢性肾病者，空腹<8.0mmol/L、餐后<11.1mmol/L，糖化血红蛋白<7.5%，避免高血糖加重肾脏负担，需定期复查肾功能。

妊娠期糖尿病的血糖标准：空腹<5.1mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L，餐后2小时<8.5mmol/L，每周监测血糖4~7次，避免高血糖导致巨大儿、新生儿低血糖，糖化血红蛋白<6.5%，需结合孕期营养指导调整碳水化合物摄入。

特殊生活方式与血糖管理：长期运动者血糖控制目标接近普通成人标准，运动前血糖<5.6mmol/L时需加餐；饮食严格控制者，餐后血糖波动可能更小，但需保证每日热量摄入满足代谢需求，避免营养不良，建议餐后30分钟进行15~30分钟低强度运动，如散步。