在家怎么测血糖

在家测血糖主要通过便携式血糖仪完成，需掌握测量前准备、正确操作、结果解读及特殊情况处理等关键步骤，具体方法如下。1.测量前准备：选择经过ISO15197认证的便携式血糖仪，搭配对应批号的试纸（需在有效期内）；采血部位优先选指尖侧面（毛细血管密集且痛感较低），避免指腹中央；测量前用温水清洁手部，待干燥后采血，避免酒精残留影响结果；若进食、运动或情绪激动，需休息30分钟后测量，空腹状态指8~12小时未进食（可少量饮水）。2.测量时操作：用采血笔调节深度（2~3档），轻捏手指从指根向指尖推挤使部位充血，待血珠自然渗出后，将试纸吸血端接触血珠（避免挤压出血导致组织液混入）；血糖仪自检完成后插入试纸，按“采血”键启动，待血样吸入后等待仪器显示结果（5~10秒）。3.测量后处理：记录测量时间、结果数值及状态（如空腹/餐后2小时）；用棉球轻压采血部位止血（避免揉搓）；试纸按医疗废物处理，血糖仪每3个月用校准液校准1次。4.结果解读与误差处理：空腹血糖正常范围3.9~6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L；单次异常需间隔2小时复测，结合糖化血红蛋白（HbA1c，正常4%~6%）综合判断；误差多因试纸过期、采血不足或仪器未校准，需排查后重新测量。5.特殊人群注意事项：儿童需家长协助操作，优先选手指关节附近采血（避免指尖），用“轻压止血法”；老年患者建议使用带背光的血糖仪，操作时确认光线充足；妊娠期女性需用兼容孕期监测的试纸，餐后1小时测量可辅助评估胎儿营养；糖尿病合并肾病者每周监测3~4次空腹及餐后2小时血糖，同步记录尿微量白蛋白（＞30mg/24h提示早期肾损伤）。