肠癌自检的方法是什么

可通过粪便隐血检测、直肠指检、观察症状进行肠癌初步筛查，粪便隐血检测可购试剂盒按说明操作，连续检测，高危人群更应重视；直肠指检可自己轻柔操作肛门触摸；观察排便习惯和大便性状改变，这些自检是初步手段，异常需及时就医做进一步检查如结肠镜检查。

方法：可购买家用粪便隐血检测试剂盒，按照说明书操作，收集粪便样本进行检测。一般需要连续检测几天，因为偶尔一次的粪便隐血可能受饮食等因素干扰。不同年龄段人群都可进行，但对于有肠道疾病家族史等高危人群更应重视。比如40岁以上人群，无论男女，都可以定期进行粪便隐血检测作为肠癌自检的初步手段。

直肠指检

操作方式：自己可以用手指轻轻插入肛门进行触摸。

意义：能够摸到直肠下端及肛管部位是否有肿块等异常情况。对于男性和女性都适用，但操作时要注意卫生和轻柔，避免损伤肛门。一般建议有排便习惯改变等情况的人群定期进行自我直肠指检。比如出现大便变细、便血等症状时，更应及时进行直肠指检排查肠癌。

观察症状

排便习惯改变：如原本规律的排便习惯发生改变，出现腹泻、便秘交替等情况。不同年龄人群都可能出现，但老年人由于肠道功能逐渐衰退，更要关注自身排便习惯变化。比如60岁以上老人，如果近期经常出现腹泻或便秘，且持续时间较长，就要警惕肠癌可能。

大便性状改变：大便变细、变扁，或者大便中带有黏液、脓血等。任何年龄人群出现此类情况都需要重视，比如年轻人如果出现不明原因的大便性状改变，也不能掉以轻心，应及时进一步检查。

需要注意的是，以上自检方法只是初步筛查手段，不能确诊肠癌。如果自检发现异常情况，应及时到医院就诊，进行进一步的检查，如结肠镜检查等，以明确诊断。