哪些人容易痛风

痛风高发人群主要包括男性、40岁以上中老年人、高嘌呤饮食及肥胖者、有痛风家族史或合并高血压/糖尿病者，以及长期服用利尿剂等影响尿酸代谢药物的人群。

一、男性人群

男性痛风发病率显著高于女性，约为女性的20倍。男性体内雄激素促进尿酸生成，且尿酸排泄能力相对较弱；女性绝经前因雌激素保护，尿酸水平较低，绝经后雌激素下降，尿酸排泄减少，风险接近男性。

二、中老年人及年轻化趋势

40岁以上人群为高发群体，与长期高尿酸积累、代谢功能下降相关。近年20-30岁人群发病增加，常因长期高嘌呤饮食、熬夜、缺乏运动等因素导致尿酸快速升高。

三、不良生活方式相关人群

1.高嘌呤饮食者：频繁摄入动物内脏、海鲜、红肉等食物，每日嘌呤摄入超300mg会显著升高尿酸。

2.饮酒与高果糖摄入者：啤酒含嘌呤和酒精代谢产物，白酒、威士忌等酒精抑制尿酸排泄；高果糖饮料（如可乐）可促进尿酸生成。

3.肥胖与缺乏运动者：腹型肥胖（男性腰围≥90cm、女性≥85cm）者尿酸水平是正常体重者的1.5倍以上，胰岛素抵抗加重尿酸代谢异常，缺乏运动进一步降低尿酸排泄率。

四、遗传与基础疾病人群

1.家族史阳性者：携带SLC2A9等尿酸转运蛋白基因突变者，尿酸排泄能力下降，发病风险增加2-4倍。

2.合并基础疾病者：高血压患者长期使用氢氯噻嗪等利尿剂会抑制尿酸排泄；糖尿病患者胰岛素抵抗直接影响尿酸代谢；肾功能不全时肾小球滤过率下降，尿酸排泄减少。

五、长期用药影响人群

长期服用噻嗪类利尿剂（如氢氯噻嗪）、小剂量阿司匹林、环孢素等药物，可能通过抑制肾小管尿酸转运蛋白或增加尿酸生成诱发痛风发作。