药流后小月子三大忌

药流后需注意忌过早性生活以防外界病菌侵入引发妇科炎症，一般建议1个月内禁止性生活；忌受寒受凉，因其易影响子宫收缩恢复，要注意保暖、避免接触冷水；忌过度劳累，过度劳累会影响身体自我修复，需保证充足睡眠、避免剧烈运动等以利于子宫创面修复、促进子宫收缩恢复及身体自我修复

一、忌过早性生活

药流后子宫颈口处于开放状态，此时性生活易使外界病菌侵入宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。据临床研究显示，药流后短期内同房的女性，发生妇科感染的概率显著高于遵医嘱禁止性生活的人群。一般建议药流后1个月内禁止性生活，以利于子宫创面修复。同时，对于有基础妇科疾病的女性，更需严格遵守，避免炎症加重导致病情迁延不愈。

二、忌受寒受凉

药流后身体虚弱，抵抗力下降，若受寒着凉易影响子宫收缩恢复。例如接触冷水、吹冷风等可能引发宫寒，不仅会导致子宫恢复迟缓，还可能出现关节酸痛等不适。像冬季药流后若未做好保暖，寒气入侵可能长期困扰身体，所以药流后要注意保暖，根据气温合理增添衣物，保持居住环境温暖，避免直接接触冷水，如洗漱用水尽量用温水。

三、忌过度劳累

药流后需充足休息来恢复体力与子宫功能，过度劳累会影响身体自我修复。过度劳累可能致使阴道流血时间延长、子宫复旧不良。比如药流后立即从事重体力劳动或长时间站立，会加重身体负担，延缓子宫恢复进程。应保证充足睡眠，避免长时间站立、剧烈运动，可适当进行轻度舒缓活动，如慢走，但要避免超出身体耐受的活动量，尤其本身体质较弱或有贫血等情况的女性，更要注重休息，让身体有良好的恢复环境。