流产后什么东西不能吃

流产后身体处于气血亏虚、脾胃功能较弱的状态，需避免食用生冷寒凉、辛辣刺激、油腻难消化、活血类及含酒精咖啡因的食物，以减少对子宫恢复和身体修复的不良影响。

一、生冷寒凉类食物：包括冰饮、冰淇淋、生鱼片、西瓜、苦瓜、螃蟹等。此类食物易损伤脾胃阳气，影响消化功能，导致腹痛、腹泻，同时降低子宫血液循环，减缓收缩恢复，延长出血时间。脾胃虚弱者、本身有腹泻病史者更需严格避免，以免加重不适。

二、辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、生姜（过量）、芥末等。刺激胃肠道黏膜，引发胃肠痉挛、腹痛，还可能导致子宫局部血管扩张，增加出血风险。有慢性胃炎、胃溃疡病史者需特别注意，此类食物可能诱发或加重原有疾病。

三、油腻难消化食物：油炸食品（炸鸡、薯条）、肥肉、动物内脏（过量）等。流产后胃肠蠕动减慢，消化酶分泌减少，油腻食物易引起腹胀、恶心、呕吐，影响营养吸收，延缓身体恢复。肥胖或代谢功能较弱者需控制此类食物摄入，以减轻消化负担。

四、活血类食物及药材：山楂、红花、桃仁、人参（过量）、鹿茸、阿胶（过量）等。此类物质可能促进血液循环，增加子宫出血风险，尤其在出血未止期间。凝血功能异常者（如血小板减少）、有出血倾向病史者需严格禁食，贫血者需在医生指导下食用含铁补血食物。

五、含酒精及咖啡因饮品：白酒、啤酒、红酒、咖啡、浓茶、功能饮料等。酒精抑制肝脏代谢，削弱免疫功能，影响药物代谢；咖啡因刺激中枢神经，导致失眠、焦虑，且利尿作用可能加重脱水。哺乳期女性需完全避免，因咖啡因可能通过乳汁影响婴儿；肝肾功能不全者需严格禁酒。