药流要多少天恢复

药流后子宫内膜修复需2-4周，hCG降至正常约2-3周，一般至少休息2周，保证每日7-8小时睡眠，饮食加强营养，摄入富含蛋白质、维生素食物，避免辛辣、油腻、生冷，有基础疾病如贫血者要加强补铁补血，年轻女性药流后1个月内禁性生活与盆浴，2周左右可渐开展轻度活动，若出现发热、腹痛加剧等异常需立即就医

一、生理修复时长及关键指标

药流后子宫内膜修复一般需2-4周，此期间要留意阴道流血状况，正常药流后阴道流血量应渐减，若超过2周且量多需排查药流不全。体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）降至正常范围大概需2-3周。

二、整体休息与生活方式要求

一般建议至少休息2周，恢复期间需保证充足睡眠，每日睡眠7-8小时，助身体修复。饮食要加强营养，摄入富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬果等，避免辛辣、油腻、生冷食物，以防影响恢复或致胃肠道不适。

三、特殊人群需关注要点

有基础疾病者，如贫血女性，恢复时间可能延长，因贫血影响修复能力，这类女性要加强补铁补血，多吃含铁丰富食物，必要时遵医嘱补充铁剂。

年轻女性药流后也需严格遵注意事项，过早劳累易致腰酸背痛等不适长期存在，要避免过早进行剧烈运动，药流后2周左右可逐渐开展轻度活动，如散步，且1个月内禁止性生活与盆浴，防宫腔感染。

四、异常情况应对

若药流后出现发热、腹痛加剧等异常，无论是否特殊人群均需立即就医，因可能是感染等严重情况，会严重影响恢复甚至危及健康。