怀孕周期是多长时间，孕期如何计算

怀孕周期约为二十八十天即四十周并分为早中晚三期孕期计算有末次月经日期法适用于月经规律者且不规律时误差大及超声估算法适用于不规律或忘末次月经者更准确可修正孕期计算偏差。

一、怀孕周期时长

怀孕周期一般以孕周计算，整个孕期约为280天，即40周。医学上常将妊娠分为3个时期：妊娠未达14周称为早期妊娠，第14~27+6周称为中期妊娠，第28周及以后称为晚期妊娠。

二、孕期计算方法

（一）末次月经日期法

1.计算方式：从最后一次月经的第一天开始计算，月份减3或加9，日期加7。例如，最后一次月经第一天是2024年3月1日，那么预产期则为2024年12月8日（3-3=0，月份为12月；1+7=8，日期为8日）。

2.适用情况：月经周期规律（通常28~30天）且能准确回忆末次月经日期的女性，此方法简便易行，但对于月经周期不规律或忘记末次月经日期的女性，该方法误差较大。

（二）超声估算法

1.计算依据：孕早期通过超声检查测量孕囊大小、头臀长（CRL）等指标来推算孕周。例如，孕7周左右通过超声测得头臀长约1.5cm，可据此准确推算孕周；孕中晚期可通过测量双顶径、股骨长等指标进一步修正孕周。

2.优势：对于月经周期不规律、末次月经日期记忆不准确的女性，超声估算法更为准确，能有效修正孕期计算偏差，为孕期监测和产检安排提供更精准依据。