排卵什么感觉

排卵时常见的生理感受与激素变化及卵子排出相关，主要表现为以下方面：

1.下腹轻微坠痛或隐痛：卵巢内卵泡成熟后破裂，释放卵子时可能刺激腹膜，引起单侧或双侧下腹短暂坠痛，疼痛程度较轻（类似痛经），持续数小时至1-2天，部分人可自行缓解。

2.宫颈黏液性状改变：排卵前雌激素水平升高使宫颈黏液分泌增多、稀薄、透明呈拉丝状（最长可达10cm），类似蛋清质地，此阶段易受孕，排卵后黏液逐渐变稠、量减少。

3.基础体温升高：排卵后孕激素分泌增加，使基础体温较排卵前升高0.3-0.5℃，持续至月经来潮前，可作为判断排卵的客观指标之一。

4.乳房轻微胀痛或敏感：雌激素、孕激素波动刺激乳腺组织，部分人会出现乳房触痛、胀痛，月经来潮后症状通常缓解。

5.排卵期少量出血或褐色分泌物：雌激素短暂下降可能导致少量子宫内膜剥脱，表现为点滴出血或褐色分泌物，持续1-3天，量少于月经量，无需特殊处理。

特殊人群注意事项：备孕女性可通过记录症状（如黏液变化、基础体温）辅助判断排卵期；青春期或围绝经期女性因激素波动可能症状不典型，若症状持续超过3天、出血量增多或伴随剧烈腹痛，需排查卵巢囊肿、盆腔炎等疾病；服用激素类药物（如避孕药）者可能无明显排卵症状，建议咨询医生调整监测方案。