中暑头痛怎么办

中暑头痛的处理方法包括脱离高温环境、快速降温、补充液体、物理降温、药物治疗和密切观察病情变化。

1.立即脱离高温环境，转移至通风阴凉处，松解或脱去外衣，以尽快散热。

2.快速降温，用冷水或酒精擦拭全身，尤其是颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管走行部位，也可使用冰袋或冷毛巾敷于头部、颈部、腹股沟等部位，或开启空调、风扇等。

3.补充液体，饮用含盐饮料或静脉输注生理盐水、葡萄糖溶液等，以纠正水、电解质紊乱。

4.物理降温，用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头或颈部，以降低头部温度。

5.药物治疗，可在医生的指导下使用药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，以缓解头痛症状。

6.密切观察病情变化，如出现高热、昏迷、抽搐等症状，应立即送往医院进行治疗。

需要注意的是，对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，中暑后更容易出现严重的并发症，如心脑血管意外、肾功能衰竭等，因此需要特别关注。在日常生活中，应注意预防中暑，避免长时间暴露在高温环境中，尤其是在炎热的夏季，应注意补充水分和盐分，保持室内通风良好。