肾关准确位置，有什么作用

肾关属经外奇穴在小腿内侧胫骨内侧髁后下方阴谷穴上1寸处其中医理论角度有调节肾脏功能、缓解腰膝部不适作用现代医学研究推测有对局部肌肉骨骼系统影响、可能的神经调节作用特殊人群中儿童操作需轻柔并咨询专业中医师孕妇需专业医生指导评估安全性老年人操作要注意力度和频率由专业人员根据耐受情况调整。

一、肾关准确位置

肾关穴属于经外奇穴，其准确位置一般在小腿内侧，当胫骨内侧髁的后下方，阴谷穴上1寸处。阴谷穴是足少阴肾经的穴位，定位在腘窝内侧，屈膝时，当半腱肌肌腱与半膜肌肌腱之间。所以肾关穴可通过先找到阴谷穴，再向上量1寸来确定。

二、肾关的作用

（一）中医理论角度的作用

1.调节肾脏功能

从中医经络理论来看，肾经与肾脏相关联，肾关穴作为经外奇穴，对肾脏功能有一定的调节作用。中医认为肾脏藏精，主生长、发育、生殖等重要功能，肾关穴的刺激可能有助于维持肾脏精气的正常代谢。例如，对于一些因肾虚导致的腰膝酸软等症状，通过刺激肾关穴可能有一定的缓解作用，这是基于中医经络气血调节肾脏功能的理论基础。

2.缓解腰膝部不适

由于肾关穴位置靠近腰膝部位，在中医临床应用中，常被用于缓解腰膝部位的疼痛、酸困等不适。因为腰膝与肾的关系密切，肾主骨，腰为肾之府，通过刺激肾关穴可以调节肾脏精气对骨骼和腰部的滋养，从而改善腰膝部位的不适症状。

（二）现代医学研究相关推测的作用

1.对局部肌肉骨骼系统的影响

现代医学虽然没有完全明确肾关穴的具体作用机制，但从局部解剖来看，肾关穴所在区域有肌肉、神经等组织分布。刺激肾关穴可能会对局部的肌肉组织产生影响，调节肌肉的紧张度等。例如，对于因长时间站立或劳作导致的小腿及腰膝部肌肉紧张引起的不适，刺激肾关穴可能通过神经-肌肉调节途径来缓解肌肉紧张状态。

2.可能的神经调节作用

肾关穴周围有神经分布，刺激该穴位可能会引起神经冲动的传导，进而对神经系统产生一定的调节作用。这种神经调节可能会影响到与之相关的器官和系统的功能，不过目前相关的现代医学研究还在进一步探索中。

三、特殊人群注意事项

（一）儿童

儿童的身体处于生长发育阶段，经络穴位的敏感性与成人有所不同。在考虑对儿童使用涉及肾关穴相关的按摩等操作时，力度一定要轻柔，因为儿童的皮肤、肌肉等组织较为娇嫩。操作前最好先咨询专业的中医师，在专业指导下进行，避免因不当操作对儿童身体造成不良影响。例如，儿童如果出现腰膝部轻微不适，未经专业中医师评估就自行对肾关穴进行强力刺激是不合适的，可能会影响儿童正常的生长发育过程中经络气血的正常调节。

（二）孕妇

孕妇属于特殊人群，在涉及肾关穴相关操作时需要格外谨慎。由于孕妇的身体处于特殊的生理状态，子宫处于逐渐增大的过程中，对腹部及腰部周围的刺激需要特别注意。刺激肾关穴可能会对子宫产生一定的影响，虽然目前没有明确的大规模临床研究表明刺激肾关穴会导致孕妇流产等严重后果，但为了安全起见，孕妇如需对肾关穴进行相关操作，应在专业医生的指导下进行，充分评估操作的安全性后再决定是否进行。

（三）老年人

老年人的身体机能逐渐衰退，经络气血也相对不足。在刺激肾关穴时，要注意操作的力度和频率。老年人的皮肤感觉相对迟钝，但是肌肉、骨骼等组织的耐受性也有所下降。如果力度过大可能会引起老年人的不适，而频率过高可能会过度消耗老年人相对不足的气血。所以老年人在进行涉及肾关穴的按摩等操作时，应由专业人员操作，根据老年人的身体耐受情况来调整刺激强度和方式，以达到调节身体功能的目的，同时避免因操作不当对老年人身体造成损伤。