乳腺癌术后注意事项有哪些

乳腺癌术后需保持手术部位伤口清洁干燥观察情况定期换药腋窝淋巴结清扫患者要留意上肢肿胀情况；术后不同阶段进行相应患肢功能锻炼并根据自身状况适度调整；生活方式上保证充足睡眠初期多休息逐渐进行轻度活动注意饮食均衡避免不良饮食；要按计划定期复查及时发现肿瘤复发转移情况；患者可能有不良情绪家属需关心陪伴患者自身可通过交流等缓解压力保持乐观心态。

乳腺癌术后要保持手术部位伤口清洁、干燥，密切观察伤口有无渗血、渗液、红肿等情况。一般术后1-2天需更换敷料，之后根据伤口愈合情况定期换药。若为腋窝淋巴结清扫的患者，要注意观察上肢有无肿胀等情况，因为淋巴回流受阻可能导致上肢肿胀，若发现异常应及时告知医生。

患肢功能锻炼

术后0-1周：可进行手指的屈伸、握拳等活动，促进手部血液循环，防止手部关节僵硬，每天可多次进行，每次5-10分钟。

术后1-2周：逐渐增加肩关节的活动，如用患侧手触摸对侧肩部、同侧耳朵等，但活动幅度不宜过大，避免影响伤口愈合，每天可进行3-5次，每次5-8分钟。

术后2周以上：可逐步增加肩关节外展、前屈、后伸等活动，比如借助滑轮装置进行肩关节的上举训练等，以恢复肩关节的活动度，一般每天锻炼3-4次，每次10-15分钟。不同年龄、性别患者在功能锻炼时应根据自身身体状况适度调整，比如年轻患者恢复能力相对较强可适当增加活动强度和幅度，但也不能过度，以免引起伤口疼痛或影响愈合；老年患者则要循序渐进，避免因活动不当导致意外情况。有基础病史的患者，如合并心血管疾病，锻炼时要注意监测心率等情况，避免因剧烈活动引发心血管意外。

生活方式调整

休息与活动：保证充足的睡眠，术后初期应多休息，避免过度劳累。待身体逐渐恢复后可适当进行轻度活动，如散步等，但要注意避免患侧上肢提拿重物，一般3个月内不建议提拿超过5斤的物品，防止影响手术部位恢复及导致上肢肿胀加重。

饮食：保持均衡饮食，多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合和身体恢复；多吃新鲜的蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，维持身体正常代谢。避免食用辛辣、刺激性食物以及油腻、高糖的食物，戒烟限酒。不同年龄人群在饮食上可能有不同偏好，比如儿童可能不适用，但乳腺癌术后患者总体需遵循上述饮食原则。女性患者要注意根据自身激素水平等情况合理调整饮食结构，有糖尿病病史的患者则要注意控制糖分摄入，遵循糖尿病饮食要求。

定期复查

术后要按照医生制定的复查计划定期进行复查，一般包括血常规、肝肾功能、肿瘤标志物检查以及乳腺及腋窝部位的超声、X线等影像学检查，通常术后第一年每3个月复查一次，第二年每6个月复查一次，之后每年复查一次。通过定期复查可以及时发现是否有肿瘤复发或转移等情况，以便早期干预治疗。不同年龄患者复查间隔时间可能会根据病情等因素略有调整，比如年轻患者肿瘤恶性程度相对较高时可能复查间隔会更短；有家族遗传病史等特殊情况的患者也可能需要更密切的复查监测。

心理调节

乳腺癌术后患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，这对身体恢复也有一定影响。家属要给予患者充分的关心和陪伴，鼓励患者积极面对疾病。患者自身也可通过与他人交流、参加康复小组等方式缓解心理压力，保持乐观的心态。不同性别患者可能面临的心理压力来源略有不同，女性患者可能更在意自身身体外观变化等因素，要帮助其正确认识术后身体变化，比如可通过佩戴义乳等方式改善外观，增强自信心。有抑郁倾向等特殊心理状况的患者可能需要专业心理医生的干预。