肾虚吃什么中药

补肾中药分肾阳虚、肾阴虚、肾精不足相关类别，各有对应中药及功效，使用时不同人群需特别注意，如儿童、孕妇、老年人等，且应在中医辨证论治下选择合适药物，不能自行盲目用药。

一、肾阳虚相关中药

1.肉桂：具有补火助阳、散寒止痛、温通经脉的功效。《本草纲目》记载其“治寒痹，风喑，阴盛失血，泻痢，惊痫”。现代研究表明，肉桂能扩张血管，增加血液循环，对肾阳虚引起的畏寒肢冷等有改善作用，适用于肾阳虚衰、命门火衰所致的腰膝冷痛、阳痿尿频等症，一般人群均可使用，但阴虚火旺者忌用。

2.附子：有回阳救逆、补火助阳、散寒止痛之功。《本经》称其“主风寒咳逆邪气，温中，金疮，破癥坚积聚，血瘕，寒湿踒躄，拘挛膝痛，不能行步”。附子对阳虚证有很好的治疗作用，可用于肾阳不足、畏寒肢冷、阳痿尿频等，但附子有毒，孕妇禁用，且不宜与半夏、瓜蒌、贝母、白蔹、白及同用，需在专业医生指导下使用。

3.淫羊藿：能补肾壮阳、祛风除湿。《本草纲目》载“淫羊藿味甘气香，性温不寒，能益精气……真阳不足者宜之”。现代药理研究显示，淫羊藿有雄激素样作用，可提高性功能，对肾阳虚导致的阳痿遗精、筋骨痿软等有改善作用，一般人群适用，但阴虚而相火易动者不宜服。

二、肾阴虚相关中药

1.熟地：可补血滋阴、益精填髓。《珍珠囊》提到“大补血虚不足，通血脉，益气力”。熟地对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等有较好的调理作用，常用于肾阴亏虚之证，脾虚痰多便溏者忌用。

2.山茱萸：有补益肝肾、收涩固脱的功效。《神农本草经》谓其“主心下邪气寒热，温中，逐寒湿痹，去三虫”。山茱萸对肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸痛等有改善作用，还能固涩精气，对肾虚遗精滑精等有一定疗效，一般人群均可使用，但命门火炽、素有湿热及小便不利者禁服。

3.枸杞子：能滋补肝肾、益精明目。《本草经疏》说“枸杞子，润而滋补，兼能退热，而专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药”。枸杞子适用于肾阴亏虚引起的目昏不明、腰膝酸软等，一般人群皆可食用，但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。

三、肾精不足相关中药

1.何首乌：有补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾的作用。制首乌能补肝肾、益精血，《本草纲目》记载“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，不寒不燥，功在地黄、天门冬诸药之上”。适用于肾精不足所致的须发早白、腰膝酸软等，大便溏泄及有湿痰者不宜用。

2.杜仲：可补肝肾、强筋骨、安胎。《神农本草经》称其“主腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥”。杜仲对肾精亏虚引起的腰膝酸软、筋骨无力等有改善作用，一般人群适用，阴虚火旺者慎服。

3.桑寄生：能补肝肾、强筋骨、祛风湿、安胎元。《本经》载“主腰痛，小儿背强，痈肿，安胎，充肌肤，坚发、齿，长须眉”。桑寄生适用于肝肾不足、腰膝酸软等肾精不足相关病症，一般人群均可，但是阴虚火旺者不宜单用。

在使用补肾中药时，不同人群需特别注意。例如，儿童处于生长发育阶段，一般不轻易使用补肾中药，如需使用应在专业儿科医生指导下进行；孕妇使用补肾中药要谨慎，因为某些中药可能对胎儿产生影响，必须经过医生评估后权衡利弊使用；老年人肝肾机能有所减退，使用补肾中药时要注意药物的剂量和配伍，避免加重肝肾负担，且要密切观察用药后的反应。同时，使用中药补肾应在中医的辨证论治下进行，根据个体的具体病情、体质等因素选择合适的药物及配伍，不能自行盲目用药。