后脑勺疼是什么原因

后脑勺疼可能由多种原因引起，包括肌肉紧张性头痛（长时间不良姿势致颈部肌肉紧张引发）、颈椎病（颈椎退变压迫神经血管所致，伴颈部及上肢症状）、颅内病变（脑出血、脑梗死、颅内肿瘤等致剧烈疼痛及其他神经症状）、五官科疾病（鼻窦炎、青光眼等伴相应局部症状）、睡眠不足（头部肌肉紧张神经紊乱）和情绪因素（长期焦虑抑郁引发）。

一、肌肉紧张性头痛

1.成因：长时间保持不良姿势，如长期低头看手机、电脑，伏案工作等，会使颈部和后脑勺的肌肉持续处于紧张状态，进而引发疼痛。例如，长期低头看手机的人群，颈部肌肉长时间收缩，就容易出现后脑勺疼的情况。这种情况在长期从事伏案工作的人群中较为常见，年龄跨度较广，中青年居多，但随着电子产品的普及，青少年中也有一定比例出现。

2.特点：疼痛性质多为双侧头部的紧箍样、压迫样疼痛，程度一般为轻至中度，可伴有颈部肌肉的紧张、压痛。

二、颈椎病

1.成因：颈椎发生退变，如椎间盘突出、骨质增生等，压迫颈部神经、血管时，可引起后脑勺疼痛。颈椎病的发生与年龄增长、长期劳损、外伤等因素有关。年龄较大的人群由于颈椎自然退变，更容易患上颈椎病；而长期伏案、颈部外伤的人群发病风险也会增加。不同性别均可发病，但长期从事重体力劳动或不良姿势工作的人群更易患病。

2.特点：疼痛可放射至后脑勺，常伴有颈部疼痛、僵硬，上肢麻木、无力等症状，疼痛程度和伴随症状因颈椎病类型和严重程度而异。

三、颅内病变

1.成因

脑出血：高血压、脑血管畸形等原因可导致脑血管破裂出血，血液刺激脑膜及周围脑组织引起后脑勺疼。高血压患者如果血压控制不佳，就容易引发脑出血，中老年人中高血压患者较多，是脑出血的高发人群；脑血管畸形患者任何年龄段都可能发病，但相对中青年较多。

脑梗死：脑血管堵塞导致局部脑组织缺血缺氧坏死，也可能引起后脑勺疼痛，常见于有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的中老年人，这些基础疾病会使血管内皮损伤，血液黏稠度增高等，增加脑梗死风险。

颅内肿瘤：颅内肿瘤逐渐增大，压迫周围脑组织和神经时，可出现后脑勺疼痛，可发生于任何年龄，肿瘤性质不同，发病情况有差异，良性肿瘤生长缓慢，恶性肿瘤生长迅速。

2.特点：颅内病变引起的后脑勺疼往往较为剧烈，可伴有恶心、呕吐、意识障碍、肢体无力、言语障碍等其他神经系统症状，病情严重，需要及时就医。

四、五官科疾病

1.成因

鼻窦炎：尤其是后组筛窦炎和蝶窦炎，炎症刺激可引起后脑勺疼痛。鼻窦炎的发生与感染、过敏、鼻腔结构异常等有关，各年龄均可发病，冬季是鼻窦炎的高发季节，过敏体质人群更容易患过敏性鼻窦炎进而引发后脑勺疼。

青光眼：眼压升高时可导致后脑勺及眼眶周围疼痛，多见于中老年人，有青光眼家族史、近视度数较高等人群发病风险增加，女性在更年期前后由于内分泌变化，眼压波动较大，也较易发病。

2.特点：鼻窦炎引起的疼痛常伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状；青光眼引起的疼痛常伴有视力下降、眼胀等症状，眼压升高是其重要特征。

五、其他原因

1.睡眠不足：长期睡眠不足会导致头部肌肉紧张，神经功能紊乱，从而引起后脑勺疼。各年龄人群都可能因生活节奏快、熬夜等原因导致睡眠不足，青少年可能因学习压力大熬夜，成年人可能因工作等原因熬夜。

2.情绪因素：长期焦虑、抑郁等情绪问题可引发后脑勺疼，情绪因素对各年龄人群都有影响，女性相对男性在情绪波动方面可能更明显，尤其是更年期女性情绪波动较大时更易出现因情绪导致的后脑勺疼。