近视了戴眼镜好还是不戴好

近视后戴眼镜有必要性，能矫正视力、延缓近视进展，不戴眼镜会加重视疲劳、导致近视度数加深加快，选择合适眼镜需验光检查并注意镜框和镜片选择，儿童青少年要及时戴合适眼镜、养成良好用眼习惯并定期检查，成年人近视稳定但有特殊用眼需求也需戴合适眼镜，总之近视后一般建议戴合适眼镜，以矫正视力、延缓近视发展，不同人群按需选镜并注意用眼卫生和定期检查。

一、近视后戴眼镜的必要性

（一）矫正视力

对于近视患者，戴眼镜可以清晰地视物，满足日常学习、工作和生活的视觉需求。例如，近视度数较高的儿童，如果不戴眼镜，可能会因为视物不清而影响学习效率，还可能导致眼睛过度调节，加重近视发展。多项研究表明，及时佩戴合适的眼镜能够帮助患者保持良好的视觉质量，减少因为视物不清带来的视觉疲劳等问题。

（二）延缓近视进展

在儿童青少年群体中，合适的眼镜佩戴有助于延缓近视的发展。当孩子佩戴度数合适的眼镜后，能够使视网膜成像清晰，避免眼睛处于长期的模糊状态，从而减少眼轴进一步延长的可能性。有长期随访研究显示，相比不戴眼镜的近视儿童，规范佩戴合适眼镜的儿童近视度数增长速度相对较慢。

二、不戴眼镜的弊端

（一）加重视疲劳

近视患者如果不戴眼镜，眼睛会不自觉地加大调节力度来试图看清物体，长时间处于这种状态下，容易引发视疲劳，出现眼睛酸胀、干涩、疼痛、视物模糊波动等症状，严重影响生活和学习状态。比如，成年近视患者长时间不戴眼镜工作，会很快感到眼部不适。

（二）导致近视度数加深加快

长期不戴眼镜，眼睛为了看清物体会持续处于紧张调节状态，会促使眼轴进一步拉长，进而导致近视度数不断加深。尤其是儿童青少年，其眼轴还在不断发育，不戴合适眼镜会加速近视发展，使得近视度数增长速度比正常佩戴眼镜的孩子更快。

三、如何选择合适的眼镜

（一）验光检查

无论是儿童还是成人，佩戴合适的眼镜首先需要进行准确的验光检查。通过专业的验光设备和方法，确定近视的度数、散光度数等准确的屈光不正情况。儿童由于调节能力较强，验光时可能还需要进行散瞳验光，以获取更准确的屈光度数，避免因为调节因素导致验光结果不准确。

（二）镜框和镜片的选择

1.镜框：要根据脸型、个人喜好等选择合适的镜框。儿童选择镜框时要考虑安全性，避免镜框过重或边缘过于锐利损伤脸部。

2.镜片：可以选择具有防蓝光功能的镜片，对于经常使用电子设备的人群有一定保护作用；对于近视度数增长较快的儿童，可以考虑佩戴具有控制近视进展功能的特殊镜片，如周边离焦镜片等，这类镜片通过特殊的光学设计来延缓眼轴增长。

四、不同人群的注意事项

（一）儿童青少年

儿童正处于身体和视觉发育的关键时期，近视后应及时佩戴合适的眼镜。家长要督促孩子养成良好的用眼习惯，如保持正确的读写姿势、控制近距离用眼时间等。同时，要定期带孩子进行视力检查，观察近视度数的变化，以便及时调整眼镜度数。例如，6-12岁的儿童青少年，建议每半年进行一次视力和验光检查。

（二）成年人

成年人近视相对稳定，但如果近视度数较高或有特殊用眼需求，也需要佩戴合适的眼镜。对于经常开车的成年人，可选择具有偏光功能的镜片，提高视觉清晰度和安全性；对于从事精细工作的成年人，如设计师等，可根据工作需求选择合适的镜片类型，以保证视觉质量。

总之，近视后一般建议佩戴合适的眼镜，这样既能矫正视力，又能在一定程度上延缓近视的发展，不同人群可根据自身情况选择合适的眼镜，并注意用眼卫生和定期检查。