做白内障手术后需要注意什么

白内障手术后注意事项主要包括保持眼部清洁与防护、科学用药管理、合理调整生活方式、关注饮食营养、定期复查及并发症监测等关键方面，以促进伤口愈合并降低感染、晶状体移位等风险。

一、保持眼部清洁与防护

1.避免外力碰撞：术后1个月内需避免触碰或揉搓手术眼，防止切口裂开或人工晶状体移位。外出时佩戴防紫外线太阳镜或医用防护眼罩，避免灰尘、风沙、油烟等异物入眼，游泳、潜水等活动建议推迟至术后3个月，具体时间需经医生评估。

2.控制用眼强度：术后早期（1-2周）避免长时间用眼，如阅读、使用电子设备等，每用眼30分钟建议闭目休息5分钟。低头弯腰动作（如整理床铺、捡拾物品）需缓慢进行，避免突然低头导致眼压骤升，洗澡时采用淋浴方式，避免污水直接溅入眼内，可佩戴防水护目镜。

3.特殊人群眼部护理：儿童患者需由家长加强看护，避免哭闹、揉眼及剧烈活动，若佩戴眼罩需确保松紧适宜；老年患者因视力未完全恢复，行动时需家属搀扶，防止跌倒；糖尿病患者需额外注意眼部伤口愈合情况，定期监测血糖，空腹血糖建议控制在7.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10.0mmol/L以下，以降低感染风险。

二、规范用药管理

1.遵医嘱使用滴眼液：需按要求使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）预防感染，糖皮质激素滴眼液（如妥布霉素地塞米松滴眼液）减轻炎症反应，具体用药频率、疗程需严格遵循医嘱，不可自行停药或增减剂量。滴药时取仰卧位，头稍后仰，轻拉下眼睑，将药液滴入结膜囊内，避免瓶口接触眼部，滴药后按压内眼角1-2分钟，减少药物经鼻泪管吸收。

2.警惕药物不良反应：长期使用糖皮质激素滴眼液可能升高眼压，高血压、青光眼患者需在医生指导下监测眼压变化；糖尿病患者使用含防腐剂的滴眼液时，建议优先选择小包装，避免防腐剂对眼表的刺激。

三、生活方式调整

1.优化作息习惯：保证充足睡眠，避免熬夜，术后1周内建议午休时采用半卧位（头部垫高15°-30°），防止夜间平躺导致眼部水肿；避免剧烈运动，如跑步、举重、蹦极等，3个月内避免提重物（重量建议不超过5kg），防止腹压升高影响伤口愈合。

2.控制环境因素：戒烟限酒，吸烟会减少眼部血液供应，延缓角膜上皮修复；避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，雾霾天外出佩戴防颗粒物口罩。

四、饮食与营养管理

1.均衡饮食原则：术后1周内以清淡、易消化食物为主，增加富含维生素C（如柑橘、猕猴桃）、维生素E（如坚果、橄榄油）及叶黄素（如菠菜、玉米）的食物，促进眼组织修复；避免辛辣刺激（如辣椒、生姜）、高盐（每日盐摄入＜5g）及高脂食物，减少眼部炎症风险。

2.预防便秘与脱水：多食用膳食纤维（如燕麦、芹菜），保持每日排便1次，便秘时可遵医嘱使用乳果糖等温和通便药物，避免排便时过度用力导致眼压升高；每日饮水1500-2000ml，防止血液黏稠度增加，影响眼部微循环。

五、定期复查与并发症监测

1.固定复查时间：术后1周、1个月、3个月需到医院进行复查，重点检查视力、眼压、人工晶状体位置及角膜伤口愈合情况；若出现视力突然下降、眼痛、红肿、异物感等症状，需立即就诊，可能提示感染、出血或晶状体移位等并发症。

2.长期健康管理：对于合并高血压、糖尿病等基础病者，需每3-6个月监测血糖、血压，确保眼内环境稳定；人工晶状体术后需避免强光直射，可选择防蓝光眼镜，减少晶状体后发障风险。