每天早上起来头晕怎么回事

晨起头晕可能由多种原因引起，包括心血管系统的血压异常（高血压致晨起血压波动、低血压致脑部供血不足）、神经系统的颈椎病（椎动脉型颈椎病压迫椎动脉致脑部供血不足）、耳部系统的耳石症（耳石脱落刺激内耳平衡感受器引发）、睡眠相关的睡眠质量不佳（睡眠不足或质量差致大脑未充分休息）、其他原因的低血糖（前一晚进食少致晨起低血糖影响脑部能量供应）和贫血（红细胞携氧能力下降致脑部缺氧），若晨起头晕频繁或伴严重症状需及时就医检查治疗。

一、心血管系统相关原因

（一）血压异常

1.高血压：部分高血压患者晨起时血压可能出现波动。血压升高时，会导致脑部血管压力改变，引起头晕。研究表明，血压昼夜节律异常的高血压患者更易在晨起时出现头晕症状，其机制与夜间血压下降不明显，晨起血压骤升，影响脑部血液灌注有关。

2.低血压：夜间睡眠时身体代谢减慢，血压相对较低，晨起时如果血压下降过多，会使脑部供血不足，从而引发头晕。例如，一些体质虚弱的人或服用降压药不当的患者，晨起时可能出现低血压性头晕。

二、神经系统相关原因

（一）颈椎病

1.椎动脉型颈椎病：颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生等，可能压迫椎动脉，使椎动脉狭窄或痉挛，导致脑部供血不足。尤其在晨起颈部活动后，头晕症状可能加重。因为睡眠中颈部姿势不当，容易加重颈椎对椎动脉的压迫，晨起活动颈部可诱发症状。

三、耳部系统相关原因

（一）耳石症

1.发病机制：耳石症是由于耳石脱落，刺激内耳平衡感受器引起头晕发作。晨起体位变化时，容易诱发耳石症发作，导致强烈头晕，并常伴有恶心、呕吐、眼球震颤等症状。耳石症可发生于各个年龄段，但中老年人相对多见，其确切病因可能与头部外伤、耳部疾病等有关。

四、睡眠相关原因

(－)睡眠质量不佳

睡眠不足或睡眠质量差会使大脑得不到充分休息，晨起后可能出现头晕症状。例如，长期熬夜导致睡眠剥夺者，晨起时常常感觉头晕、昏沉不清醒．睡眠过程中频繁觉醒，如夜间频繁起夜等情况，也会影响睡眠连续性．导致晨起头晕。不同年龄段人群对睡眠的需求不同，儿童和青少年一般需要充足的睡眠来保证身体和大脑发育，成年人也需7-8小时左右高质量睡眠．老年人睡眠浅．更易受睡眠中断影响出现晨起头晕。

五、其他原因

(一)低血糖

如果前一晚进食过少，晨起时空腹状态下可能发生低血糖。血糖降低会影响脑部能量供应，从而引起头晕，常伴有心慌、手抖、出汗等症状．尤其常见于糖尿病患者用药不当或者长时间未进食者。不同年龄段糖尿病患者发生低血糖的风险不同，老年糖尿病患者由于机体调节功能下降，更易发生无症状性低血糖．需要特别注意监测血糖及合理饮食安排．避免晨起低血糖引发头晕。

(二)贫血

贫血患者红细胞携带氧气的能力下降．导致脑部缺氧，晨起时可能出现头晕症状。常见于缺铁性贫血患者．尤其是女性月经过多者．儿童生长发育迅速如果铁摄入不足也易发生贫血。不同年龄段贫血原因有所差异，儿童可能因营养不均衡导致贫血，老年人可能因慢性疾病、营养不良等引起贫血。

如果晨起头晕频繁发生或伴有其他严重症状，如头痛、肢体麻木、视力模糊等，应及时就医，进行全面检查，如测量血压、颈椎影像学检查、耳部检查、血糖检测、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。