失眠气血不足吃什么药

从中医角度推荐归脾丸、八珍丸调理气血不足致失眠；西医角度提到维生素B1、谷维素对相关失眠有一定作用，但有注意事项；儿童、孕妇、老年人等特殊人群在气血不足致失眠时用药或调理需特别留意，儿童少用成人药，孕妇用药严遵医嘱，老年人用药慎重并综合考量。

一、中医角度推荐的药物

（一）归脾丸

归脾丸具有益气补血、健脾养心的功效，对于气血不足引起的失眠有一定的调理作用。其主要成分包括党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣（去核）等。现代药理学研究表明，归脾丸能调节中枢神经系统的功能，改善睡眠状态，尤其适用于心脾两虚、气血不足导致的失眠，表现为多梦易醒、心悸气短、肢倦乏力等症状的人群。

（二）八珍丸

八珍丸由四君子汤（党参、炒白术、茯苓、炙甘草）和四物汤（熟地黄、当归、白芍、川芎）组成，具有补气益血的功效。可用于气血两虚引起的失眠，症状常见有面色萎黄、食欲不振、四肢乏力、月经过多等。它能补充气血，使气血充足，心神得养，从而改善失眠状况。

二、西医角度相关药物及注意事项

（一）维生素B1

维生素B1参与体内辅酶的形成，对神经系统的正常功能有重要作用。当机体气血不足时，适当补充维生素B1可能有助于维持神经的正常代谢，间接改善睡眠。一般来说，正常饮食情况下人体不易缺乏维生素B1，但对于气血不足导致神经功能受影响的人群，补充维生素B1可能有一定益处。不过，长期大量服用可能会出现头痛、疲倦、烦躁、食欲缺乏等不良反应，特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等使用时需咨询医生。

（二）谷维素

谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。对于气血不足可能引发的自主神经功能紊乱导致的失眠有一定的调节作用。它的不良反应较少，偶有胃部不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、乳房肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重增加等，一般停药后均可消失。但胃及十二指肠溃疡患者慎用。

三、特殊人群需特别注意

（一）儿童

儿童气血不足导致失眠相对较少见，若出现此类情况，应首先考虑通过调整饮食结构来改善，如增加富含蛋白质、铁、维生素等营养物质的食物摄入，如瘦肉、动物肝脏、新鲜蔬菜水果等。一般不轻易使用药物，尤其是成人用的调理气血不足失眠的药物，因为儿童的肝肾功能尚未发育完全，药物代谢能力与成人不同，随意用药可能会对儿童身体造成不良影响。

（二）孕妇

孕妇出现气血不足失眠时，用药需格外谨慎。应优先考虑通过饮食调理，比如多吃红枣、桂圆、黑芝麻等具有补气血作用的食物。若必须用药，需在医生的严格指导下进行，因为某些药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。例如归脾丸等中药制剂，孕妇使用前需评估利弊，医生会根据孕妇的具体情况权衡是否使用及选择合适的用药方案。

（三）老年人

老年人气血不足失眠时，在选择药物方面更要慎重。使用药物前需考虑其肝肾功能的衰退情况。对于一些具有补气血作用的中成药，要注意药物之间的相互作用。同时，在饮食上可以适当增加易消化且补气血的食物，如小米粥、山药粥等。并且老年人可能同时患有其他慢性疾病，用药需综合考量，以避免药物不良反应对身体造成额外损害。